夏休みの生活リズムを立て直す〇〇とは?

おはようございます!
 
 
夏休みが始まり
一週間がすぎました。
 
 
お子さんたちは
夏休みを元気に過ごしているでしょうか?
 
 
学童や放デイを
嫌がったりする子も出てきて
お母さんも計画通りにいかず
対応に苦慮することがあります。
 
 
また、生活リズムが崩れる傾向も
出てきたりして
修正がいるかなと考える時期です。
 
 
お母さん自身はどうでしょうか?

毎日のお弁当作りや、

 

子どもが休みの

生活リズムに慣れましたか?

疲れるリズムだったり
もう少し効率よくできたら
と思うことはありませんか?

 
 
1週間経って問題があり、
うまくいっていない
と感じることもあるかもしれません。
 
 
そんな時、やって欲しいことは
これまでの行動を振り返って
見直すことです。
 
よく「PDCAを回す」なんて言います。
 
 
Pはplan 計画すること
Dはdo 行動すること
Cはcheck 振り返り
Aはaction 対策して改善
 
P→D→C→A またPにもどり
このサイクルをぐるぐる回すと
改善が継続されていく
サイクルになります。
 
ビジネスでよく使われるPDCAですが
家庭生活でも応用できます。

今日は土曜なので

いい振り返りのタイミングです。
 
 

これまでの1週間を
振り返って改善したことは

 

数日、または1週間やってみて
またPDCAを回して
改善するといいでしょう。
 
 
振り返って

これまでの生活を見直して

 

まだまだ先が長い夏休みを
有意義に快適に過ごせるよう
立て直していきましょうね!
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