毎日宿題もせずゲーム三昧の中学生にイライラしていませんか？宿題しない子に何度言っても動かない毎日から抜け出すために、叱るより動きやすい環境を整え、親子バトルを減らして自分から宿題に取りかかる関わり方をご紹介します。
【目次】
監修者：吉野加容子
発達科学コミュニケーション創始者／パステル総研主宰／発達科学ラボ代表
脳科学をベースに、発達障害・発達グレーゾーンの子どもの発達支援を専門とする。広島大学教育学部卒業後、東京学芸大学大学院修士課程、慶應義塾大学大学院博士課程で学び、民間企業での脳科学研究、医療機関での発達支援、大学での教育に従事。
15年以上にわたり発達に悩む親子と向き合う中で、「子どもの発達を本当に伸ばすのは、家庭での365日の関わりである」という結論にたどり着く。
病院や学校だけでは支援が届きにくい発達グレーゾーンの子どもたちに対して、家庭で再現できる支援を確立するため、脳科学・教育学・心理学を融合した独自メソッド「発達科学コミュニケーション」を開発。
これまでに数多くの親子の変化を生み出し、“ママが変われば子どもが変わる”という発達支援の新しい当たり前を広げている。
著書に『発達障害とグレーゾーン 子どもの未来を変えるお母さんの教室』『脳を育てる親の話し方』『脳が喜ぶ子育て』など。
１．宿題をしない中学生にイライラ！ガミガミ言いすぎて親の方が限界
「宿題いつやるの？」と毎日言うのに疲れた…。
ゲームやスマホばかりで宿題をしない子に、イライラしていませんか？
注意しても「あとでやる」と言うだけ。
結局やらず、また言い合いになる。
「自分から宿題をしてほしいだけなのに、どうして毎日こんなに喧嘩になるんだろう」
そんなふうに、もうどうすればいいのかわからなくなってしまいますよね。
私も以前は、「宿題をやらせるには注意するしかない」と思っていました。
私には２人の息子がいます。
ADHD傾向のある長男が中学１年生だった夏休みも、毎日遅くまでゲームをし、朝もなかなか起きられませんでした。
私が、
「宿題、早めにやった方がいいんじゃない？」
と声をかけても、
「まだ時間あるし大丈夫」
と、一向に宿題に取りかかる気配がありません。
夏休みも半分以上過ぎると、「宿題多すぎやねん！」とキレ、結局、親子バトルを繰り返しながら最終日までかかって何とか宿題を終わらせる、という状態でした。
さらに、
「お前の教え方が悪い」
「学校の宿題が多すぎる」
と言われるたびに、「それって私のせいなの？」とモヤモヤした気持ちが積み重なり、私自身も疲れ果てていました。
何度注意しても、同じ親子バトルの繰り返し。
私はずっと、「宿題をやらせるには注意するしかない」と思っていました。
でも、いくら言っても息子は動かない。
むしろ、注意すればするほど怒ったり、私の言葉に反発したりするばかりでした。
そんな息子を見ているうちに、ふと疑問に思ったんです。
ゲームなら何時間でもできるのに、どうして宿題になるとこんなに動けないんだろう？
本当に、ただ「やりたくない」だけなのかな。
もし、宿題に取りかかれないことにも、この子なりの理由があるとしたら？
そう考えると私は、その理由も知らないまま「早くやりなさい」と急かしていたことに気づきました。
そこから、「どうすれば宿題をやらせられるか」ではなく、「なぜこの子は宿題になると動きにくいんだろう？」と考えるようになりました。
そして分かってきたのが、子どもにはそれぞれ、物事の受け取り方や動き出し方に特徴があるということ。
好きなことにはすぐ動けるのに、苦手なことや面倒に感じることにはなかなか動き出せない。
そんな、その子特有の脳の働き方の特徴を知ったことで、
「やる気がないから叱る」のではなく、
「この子はどこで動きにくくなっているんだろう？」
と見るようになりました。
私はこの子どもそれぞれの動き方の特徴を、“脳のクセ”として知りました。
「やりたくないからやらない」と決めつけるのではなく、その子の“脳のクセ”を知って、合う関わり方に変える。
それが、宿題をしない子が動き出す最初の一歩になったんです。
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叱っても動かないのはなぜ？
宿題に取りかかれない子の“脳のクセ”と、動き出しやすくなる関わり方はこちら
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２．宿題をしないのは「やる気がない」から？子どもが動きにくい理由
「宿題しない子を見ると、どうしても『やりたくないからやらないんでしょ』『ゲームはできるのに、なんで宿題はできないの？』と思ってしまいますよね。
私もずっとそう思っていました。
実際、息子はゲームなら何時間でも集中できるのに、宿題になると途端に動かなくなる。
だから私は、
「やれば終わるんだから、早くやればいいのに」と思っていたんです。
けれど、あるとき息子が言った
「宿題多すぎやねん！」
という言葉を聞いて、
「もしかして、宿題に対する感じ方が私とは違うのかも」
と初めて気づいたのです。
私にとって宿題は、「やらなければいけないもの」「始めれば終わるもの」。
けれど息子にとっては、
「量が多くて面倒」
「どこから手をつけたらいいかわからない」
「苦手な問題があったら嫌だ」
そんなふうに、始める前から大きな負担に感じていたのかもしれません。
同じ宿題を見ていても、私が感じていることと、息子が感じていることは違っていたんです。
さらに、中学生になると思春期特有の心の変化も出てきます。
自分で考えたい、自分で決めたいという気持ちが強くなる一方で、親から
「宿題しなさい」
「早くやりなさい」
と言われると、それだけで反発したくなることもあります。
そして、ADHD傾向のある息子の場合は、
ゲームのように興味のあることにはすぐに集中できても、苦手なことや面倒に感じることには、
なかなか取りかかれないという特徴もありました。
私はそれまで、「宿題しない子＝やる気がない子」と見ていました。
けれど実際は、やる気がないのではなく、本人なりに動き出しにくい理由があったんです。
そのことがわかってから、「どうしたら宿題をやらせられる？」ではなく、
「この子は、どこで動きにくくなっているんだろう？」と考えるようになりました。
子どもによって、物事の受け取り方も、動き出しやすさも違います。
こうした、その子特有の感じ方や動き方には、思春期の心の変化だけでなく、その子なりの“脳のクセ”も関係しています。
だから必要なのは、宿題をしないことだけを見て叱ることではありません。
その子がどこでつまずいているのかを知り、動き出しやすい関わり方に変えていくこと。
私もそこに気づいてから、「宿題しなさい！」と繰り返すのではなく、まずは普段の声かけや関わり方を見直すようになりました。
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「宿題しなさい！」を減らしたいママへ
子どもが自分から動きやすくなる、肯定の声かけはこちら
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３．「宿題しなさい！」を減らして、子どもが自分から動きやすくなる3つの関わり方
「宿題しなさい！」と何度言っても動かなかった子が、動き出しやすくなる条件をつくるために、私が変えた3つの関わり方をご紹介します。
◆①“好き”を入口にして、取りかかりやすくする
宿題しない子に「やる気を出して」と言っても、すぐにやる気が湧くわけではありません。
特に、苦手なことや面倒に感じることは、始めるまでのハードルが高くなります。
そこで我が家では、「さぁ勉強するぞ！」と無理に机へ向かわせるのではなく、まず取りかかりやすくする工夫をしました。
たとえば、好きな音楽を流しながら取り組んだり、ゴロゴロしながらYouTubeの解説動画を見たりすることです。
息子自身も、「好きな曲を聴いてると落ち着いて宿題できる」と言って、音楽を流しながら取り組むようになりました。
大切なのは、「勉強はこうやってやるもの」と決めつけることではなく、この子なら、どんな状態なら始めやすいだろう？と考えること。
その子の“好き”や得意なことを入口にすると、最初の一歩を踏み出しやすくなります。
◆②小さな「できた」を増やす
子どもが次の行動に進むためには、「できた」「わかった」という小さな経験を積むことも大切です。
我が家では、息子の“好き”を勉強につなげていきました。
たとえば、社会が苦手だった息子が、YouTubeで流れてきた各政党の動画をきっかけに、政治や経済に興味を持つようになりました。
「日本ってこんな問題あるんや」「国内総生産GDPって何？」と、自分から調べ始めたのです。
親から「社会を勉強しなさい」と言われていたときには動かなかった息子が、興味を持ったことなら自分から調べていました。
そして、「これ知ってる」「これわかった」という小さな経験が増えると、学ぶことへのハードルも少しずつ下がっていきました。
私はそこで、
「それってどういう意味？」
「へぇ、そんなこと知ってるんや」
と話を聞くようにしました。
人に話すことで、自分が知ったことをもう一度整理することもできます。
“好き”から始まった小さな「できた」を、次の学びにつなげていく。
その積み重ねが、「自分にもできるかも」という感覚につながっていきました。
◆③親が先回りして言いすぎない
思春期の子どもに毎日、
「宿題は？」
「いつやるの？」
「早くしなさい」
と先回りして声をかけていると、親も子どももストレスが溜まるばかりです。
私も以前は、ゲームをしている姿を見るだけで、つい口を出していました。
けれど、そこで一度、「これは本当に今、私が言わなければいけないこと？」と考えるようにしました。
人に迷惑をかけることや、守らなければならないルールは伝える。
でも、子ども自身に任せられることまで先回りして言わない。
親がすぐに答えを出したり指示したりするのを減らすことで、子どもにも「いつやる？」「どうやってやる？」と自分で考えて決める時間が生まれます。
親が先に動かそうとするのではなく、子ども自身が考えて決められる時間を残す。
それも、自分から動くために必要な関わり方のひとつでした。
このように、宿題しない子を「やる気がない」と決めつけて叱るのではなく、
取りかかりやすくする。
小さな「できた」を増やす。
親が先回りして言いすぎない。
親の関わり方を少し変えることで、子どもは自分で考え、動き出しやすくなります。
宿題ができたかどうかだけではなく、「自分で決めて、少しでも動けた」という経験を増やしていく。
その積み重ねが、子どもの「自分でやってみよう」という力を育てていきます。
宿題バトルに疲れたと悩むママへ。
思春期の子どもへの接し方を動画でご紹介しています。
宿題をしない中学生についてのよくある質問（FAQ）
Q1：宿題をしない中学生に何度言っても動かないのは、やる気がないからですか？
A1：やる気がないとは限りません。苦手意識があったり、何から始めればいいか分からなかったりして、動き出せないことがあります。まずは取りかかりやすい環境を整えることが大切です。
Q2：「宿題しなさい！」と言わないと、本当に何もしなくなりませんか？
A2：何も言わずに放っておくという意味ではありません。「どれから始める？」「何時からならできそう？」と、子どもが自分で決められるように関わることで、自分から動く経験を増やしていきます。
Q3：宿題をしない子にイライラして怒ってしまったときは、どうすればいいですか？
A3：怒ってしまったあとからでも関わり方は変えられます。宿題が全部できたかだけでなく、「自分で決めた」「少し取りかかった」など、できた行動に目を向けて伝えることが大切です。
執筆者：平野可奈子
発達科学コミュニケーションアンバサダー
長男は行き渋りから不登校、家では暴言や暴力。次男も登校渋り。
二人とも原因がわからず、「もう、どうしていいかわからない」と一人で悩み続けていました。
そんな時に出会ったのが発達科学コミュニケーション。
子どもを変えようとするのではなく、「コントロールしない関わりで、子どもが自分で動ける状態をつくる」という視点を取り入れたことで、長男から話しかけてくることが増え、暴言や暴力も減り、通信制高校に通いながら自分からバイトを始めようとする姿が見られるようになりました。
かつての私のように悩む方が、「この子も関わり方を変えたら変わるのかもしれない」そう思えるきっかけを届けたいと考え、発信しています。
