わが子が不登校になると「なんで？どうして？」と気持ちを聞きたくなることありませんか？もし、ママが質問しすぎていたら、勇気をもって「不登校の子にかける言葉」を見直してみましょう。本記事では子どもの気持ちを引き出す３ステップをお伝えします！
【目次】
１．不登校の子にかける言葉で悩む…「なんで？」と聞きたくなるママはいませんか？
２．なぜ「不登校の子にかける言葉」が逆効果になってしまうの？
３．子どもの気持ちを引き出すママの関わり３ステップ
１．不登校の子にかける言葉で悩む…「なんで？」と聞きたくなるママはいませんか？
わが子が不登校になると、どうしても「気持ちを知りたい！」「助けてあげたい！」と思ってしまうママはいませんか？
実は、質問を封印し、“聞く”ことで子どもの心が開き、解決へ近づけます！
「何があったの？」「どうして行けないの？」「どんな気持ちなの？」
どれも子どもを心配しての優しい言葉のはずなのに、言えば言うほど、子どもが黙り込んでしまう…そんな経験ありませんか？
私もまさにそうでした。
子どもが不登校になった当初は、「話してくれないと分からない！」と焦って、気づけば「なんで？」「どうして？」「明日は行けそう？」と質問ばかり、繰り返していました。
でも、ある日ハッと気づいたんです。
私の声かけは、まるで“尋問”のようだと。
子どもを追い詰めるつもりはなかったのに、結果的に「質問」と「命令」のオンパレードになっていました。
その背景には、母親である私自身の“心配”と“不安”があったのです。
だから、私は「言葉を減らす勇気」を持つようにしました。
そして試してみたのが、このあと紹介する３つのステップです。
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２．なぜ「不登校の子にかける言葉」が逆効果になってしまうの？
では、なぜ「不登校の子にかける言葉」が逆効果になるのでしょうか？
それは、ママの心配が“プレッシャー”として子どもに伝わってしまうからです。
子どもが学校に行けないとき、ママは当然、不安になりますよね。
「このままでいいの？」
「どうしたら行けるようになるの？」
その焦りが言葉に乗ると、どんな優しい言葉も“追及”に聞こえてしまいます。
脳の仕組みから見ても、これは自然な反応です。
子どもの脳は不安やストレスを感じると、“守りモード”に入ります。
この守りモードは、脳の思考や言葉の出力を止めてしまいます。
つまり、ママが一生懸命“インプット（言葉や質問）”を増やしても、子どもは“アウトプット（話す・考える）”できる状態ではないのです。
だからこそ、ママができる最初の一歩は「話させる」ではなく「安心させる」こと。
そのためには、ママの心配は一旦横に置いて、聞く姿勢にチェンジすることが大切です。
焦って言葉を増やすより、『安心の沈黙』を増やすほうが、ずっと強い信頼関係を育てられるので、結果的には上手くいくのです！
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３．子どもの気持ちを引き出すママの関わり３ステップ
不登校の子どもは、実は「自分の気持ちをうまく言葉にできない」ことに困っています。
「分かってほしいけど、うまく言えない」
そのジレンマの中で黙り込んでいるのです。
そんなとき、ママができることはとてもシンプルです。
質問をやめて、“聞く側”に回ること。
私はこれを３つのステップで意識しました。
ステップ①：自分の声のかけ方を客観視する
まずは、自分の言葉を“外側”から見てみましょう。
「私は今、質問してる？命令してる？共感してる？」と意識してみるのです。
そして、「どうして行けないの？」と質問していたら、「行くのがしんどいんだね」と言い換えてみる。
この小さな変化が、子どもの“安心”を作り、脳が守りモードになるのを防げます。
言葉を変えると、空気が変わりますよ！
ステップ②：子どものアウトプットが少なければ『聞く側』に徹する
子どもが話さないとき、ママはつい「何か言ってよ！」と思ってしまいます。
でも、“話さない＝心を閉ざしている”ではありません！
むしろ、まだ“安心して話せるほど落ち着いていない”状態なのです。
だからこそ、今は焦らず“聞く側”にまわりましょう！
例えば、「うんうん」「そう思ったんだね」と相づちを返すだけでOK。
子どもは「話を遮られない」「否定されない」ことに安心できると、少しずつ自分のペースで話し始めます。
ステップ③：質問は封印して、ニコニコ聞く
そして３つ目のステップは、「質問を封印する」こと。
質問をやめて、ただニコニコしながら相づちを打ち、沈黙を受け入れます。
沈黙は“拒絶”ではなく、“安心”のサインです。
ママが落ち着いて微笑んでいるだけで、子どもの中では「大丈夫だ、いま話しても平気なんだ」と安心できるのです。
すると、ぽつり、ぽつりと気持ちが言葉になっていく瞬間がおとずれます。
「不登校の子にかける言葉」は、“話す”より“聴く”ことから始まります。
「不登校の子にかける言葉」は、実は増やすことよりも、減らすことの方が届きやすいのです。
焦って言葉をかけるよりも、安心できる沈黙を一緒に過ごせることのほうが、ずっと子どもの心に響くのです！
ママが心配を一旦横に置いて、家を“アウトプットの脳を伸ばす場所”にする。
たったそれだけで、子どもが自分を表現する一歩を取り戻せるのです。
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執筆者：浜山 いづみ
（発達科学コミュニケーションアンバサダー）
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