ほめても伝わらない子育てに悩んだ日々。 子どもを変えるのではなく私の関わり方を見直しました。 肯定のできている行動を認める言葉は少しずつ届き、子どもが自分で自分を認め自信がついてきた方法をお伝えします。
１．「ちゃんとほめてるのに…」と感じてしまうママへ
子どもに対して、ほめても反応が薄い、ほめているのにどうして素直に喜べないのだろうと思っているママはいませんか？
要求が通らない・気に入らないことがあるとすぐに癇癪おこし、何をやるにもマイペース、と思い通りに動かない子どもにママがイライラしていませんか？
私は子育てをしていく中で、ほめることが大事とわかってはいるけど、実際にはなかなかほめるところがないと感じていました。
みなさんの中にも、ほめることを意識して、一生懸命ほめるところを探しているというママも多いのではないでしょうか。
その一方で、子どもをほめてもどこか反応が薄くて「本当にほめが心に届いているのかな？」と不安になることがありますよね。
２．ほめても伝わらなかった、あの頃の娘の話
私も少し前まで同じことで悩んでいました。
ほめても嬉しそうな表情もなく、「そんなの、みんなできてるし」と冷静に言ったりするので、どうして素直に受け取れないのかなと思っていました。
時には子どもに対し「どうしてほめてるのにそんな否定的な言い方するの？」と言い合いになることもあり悩みました。
もしかすると、
「私の関わり方が間違っているのかな」
「ちゃんと愛情は伝わっているのかな」
そんなふうに、自分を責めてしまうこともありました。
そして、子どもにどうしたら伝わるのか、「伝え方」を考えるようになりました。
娘は自己否定的な言葉が多く、登校渋りの時期に一生懸命にほめることを探して
「授業１時間出られたね！すごいね」
「今日１日学校で頑張ってきたね。」
と伝えても、返ってくるのはどこか冷めた反応や、否定的な言葉でした。
しかも嬉しそうな顔は、ほとんど見られませんでした。
その姿を見るたびに「どう関わればいいのだろう？」と迷っていました。
きっと娘は、ほめられても喜べなかったのではなくて、自分の中の基準がとても厳しかったのだと思います。
「これくらい、みんなできてる。授業に全部出られてない。そんなの全然すごくない。」
そんなふうに、自分の頑張りを自分で打ち消してしまっていました。
周りと比べて、自分の中でまだ足りない部分ばかりを見てしまう娘は、
「全部できていないと意味がない」
そんなふうに感じていたのだと思います。
だから、どれだけ外から言葉をかけても、その前に自分で自分を否定してしまっていたのかもしれません。
そう思ったとき、私の関わり方を変える必要があることにはじめて気づきました。
「どうしてこうなるの？」が分かると、
子どもへの見方がガラッと変わります。
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３．本当の原因は、娘ではなく私の関わり方でした
振り返ってみると私は、「ほめること」は意識していたのに、普段の関わりでは「できていないところ」にばかり目を向けていました。
本当は頑張っている部分があったのに、そこより先に
「ここ、もう少し頑張ろうか。」
「こうだったらよかったね。」
「事前にやっておいたのにね、なんでできなかったの？」
と足りない部分を先に伝えてしまっていたのです。
私には全く、悪気はなかったのです。
むしろ、この子のためにと思ってかけていた言葉でした。
今思うと、子どもの自己効力感は、毎日の何気ない声かけや表情、反応の積み重ねの中で「自分はどんな存在なのか」を感じ取っていくものだったのだと思います。
だからこそ、ほめていたつもりでも、日常の中で「もっと」「まだ足りない」が先に届いていた娘には、「頑張ってもまだ足りない」という感覚が積み重なっていったのかもしれません。
だから、あとから褒められても、素直に受け取れなかったのだと思います。
私は、結果だけ認める関わりになっていたのかもしれません。
４．すぐにできる、「伝わるほめ方」の具体的な方法
私が発達科学コミュニケーション（発コミュ）を学びまずやってみたことは、「できていないことをできるようにする」のではなく、できていることに目を向ける「肯定的な対応」です。
私が意識したのは、次の3つです。
- うまくいかなかったことには、あえて触れずにスルーする
- いいところだけを見つけて、伝え肯定する
- 行動したら、すぐにその場で声をかける
ポイントは、最後までできたかどうかという結果ではなく、「やろうとしたこと」をその場で認めること。
そして、小さな一歩を見逃さないようにすることです。
宿題を全部終わらせられなかった日でも、
「机に向かえたね」
「少しでもやろうとしたね」
そんなふうに、『できた部分』だけを切り取って伝えるように意識しました。
すぐに大きく変わったわけではありませんでした。
相変わらず、反応は薄くて「本当に意味があるのかな」と思う日も正直ありました。
それでも続けていく中で、反応が変わっていきました。
少しずつですが、娘の「どうせできてないし」という言葉が減ってきました。
私も今まで目に入っていた子どもが出来ていない行動が気にならなくなり、自然とほめられるようになりました。
５．はじめて、娘が自分で自分をほめられた日
そして３学期が終りを迎えた日に、今まで自分で自分のことを肯定できなかった娘が
「３学期、毎日学校行けたよ、頑張ったよね！」
と言ってきたのです。
その言葉を聞いたとき、
「ああ、この子はちゃんと自分の頑張りを積み重ねてきたんだ。」
と、これまでの時間が一気によみがえりました。
この１年間、不登校や付き添い登校を経験していたので、毎日学校に行くことは娘にとっては決して当たり前のことではありませんでした。
一日一日、小さな頑張りを積み重ねてきた時間でした。
だからこそ私は、その頑張りを誰かに言われるのではなく、娘自身の中で認めてほしいと思っていました。
この娘の言葉は、娘が初めて自分で自分頑張りを認めた瞬間で、わたしにとって本当に嬉しく、強くて重みのある一言でした。
もし今、あなたのお子さんがほめても喜ばないなら無理に喜ばせようとしなくても大丈夫です。
大切なのは誰かに認められるほかに、自分で自分に「よくやった。」と言えることだと思うのです。
そのためには、できていないところではなく、できているところを見ること。
結果ではなく、行動の一歩を認めること。
そして、その小さな積み重ねをママが信じてあげること。
すぐに変わらなくても、大丈夫です。
ちゃんと、その言葉は積み重なり自信につながっていました。
そしていつかきっとあなたのお子さんも、自分のことを自分の言葉で認める日がきます。
「ちょっと頑張れた。」
その一言が聞けたときが、その子が自分自身を認められた証拠だと思います。
“どうしてできないの？”の答えが見つかると、毎日がラクになります。
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執筆者：おやいづさおり
発達科学コミュニケーション アンバサダー
