✔️「そろそろやめようね」と声をかけても、まったく聞こえていないように画面を見続ける。

✔️タイマーをセットしても、時間が来た途端に不機嫌に。

✔️無理に終わらせようとすると、怒り出したり泣き叫んでしまう。

——そんな場面に困っているママはいませんか？

特に ASD（自閉スペクトラム症）傾向のある子どもは、好きなことに集中しやすく、いったん始めると止まらなくなることが多いものです。

ママは「やめなさい」「宿題は？」「もうご飯だよ！」と、1日に何度も声をかけることになりますよね。

しかし、言えば言うほどイライラは募り、子どもも疲れ、親子でヘトヘトに…。

でも、安心してください。

あなたが悪いのではありません。

そして、お子さんに我慢が足りないわけでもありません。

“やめられない”には ちゃんと理由があります。

その理由を知り、ASDの特性に合わせた関わり方ができると、切り替えが少しずつスムーズになります。

２．【実体験】我が家も“ゲーム三昧”で毎日ヘトヘトでした

私の息子も、小学生のころは ゲームとYouTubeに夢中でした。

学校から帰ると、ランドセルを投げて すぐ画面の前へ。

「宿題をしてからにしようね」と言っても、返事はなし。

何度声をかけても だんまり → 無視 → 逆ギレ…。

「時間を決めよう」と約束しても、タイマーが鳴った瞬間から戦いが始まります。

「まだ最後まで見てない！」

「あと一回だけ！」

「今やめろって言われたら無理！」

こちらだって言いたくなります。

「なんで約束が守れないの？」

「いい加減にしてよ！！」

すると息子は大声で泣き叫び、癇癪。私も泣きたくなりました。

その時は本気で思いました。

「私の育て方が悪いの？母親失格？」

「なんで普通にできないの…？」

でも、違いました。

息子が「やめられなかった」のは 息子のせいでも、私のせいでもなく、ASDの脳の特性の影響だったのです。

＼冬は“行きたくない”が増える時期です／
今日の朝に使える対応のヒントはこちら▼

３．ASDの子どもがYouTubeを“やめられない”本当の理由

理由①：時間の感覚がつかみにくい

ASDの子どもは

・「あと５分」

・「そろそろ終わり」

といった 抽象的な「時間の見通し」 を理解することが難しいことがあります。

そのため、「終わりの時間になるまで、終わりが来ることに気づけない」のです。

理由②：気持ちや活動の切り替えが苦手

YouTubeは楽しいことが連続で続きます。

楽しさ → 終わりに切り替えるのは 大きなストレス。

ASDの子どもにとって「切り替え」は、大人が思う以上に負担が大きいのです。

 理由③：学校などでの疲れやストレスを回復している

ASDの子どもは、

・人間関係の気疲れ

・感覚の刺激

・集団生活の緊張

など、毎日かなりのストレスを抱えています。

そのため、家に帰ると YouTubeが心の回復の時間になっていることがあります。

４．まずはここから｜“やめられない”を減らす親の実践ステップ

◆ステップ①：始める前に「終わり」を決めておく

やり始めてからやめさせるのは、最も難しい方法です。

始める前に「終わり方」を合意することが、子どもが気持ちよく終わらせることができる最大のコツです。

例：回数で決める（YouTubeに相性◎）

「今日は3本見たらおしまいにするね。見る動画は最初に一緒に決めよう。」

例：時間で決める

「タイマーが鳴ったら一緒におやつにしようね。」

ポイント：合意が大事

「守りなさい」ではなく→ “一緒に決めよう” の姿勢で。

◆ステップ②：「終わり」を目に見える形にする

言葉より 視覚 が効果的。

・タイマー

・砂時計

・「残り○本」と書いたカード

→ 子どもが 終わりを自分で確認できる ようにする。

◆ ステップ③：「終わりのあとは楽しみ」を用意する

終わりが「ただのガマン」だと、子どもは必ず反発してきます。

そこで、切り替えやすくするように、『次の楽しみ』を作りましょう。

例：

・おやつ

・ママとカードゲーム

・犬の散歩

・おしゃべりタイム

「終わりはイヤ」から→ 「終わったら次がある」 へ。

◆ステップ④：上手くできたらすぐ言葉で褒める

・「約束守れたね！」

・「切り替えできたね。」

・「自分で止まれたのすごいね。」

できた瞬間に言葉でしっかり伝えることが、次につながる力になります。

５．まとめ｜“やめられない”は、工夫で“やめられる”に変わる

ASDの子どもがYouTubeをやめられないのは、

意志が弱いからでも

甘えているからでも

親のしつけが悪いからでもありません。

脳の特性と、心を守るための習慣が理由です。

だからこそ、

責めるのではなく、見通しと安心をセットにした関わりが必要なのです。