子どもをかわいいと思えないのは、あなたが悪い母親だからではありません。発達障害グレーゾーンの子育てがつらいと感じる自分を責めるのはもうやめましょう！本記事を読んで一人で悩まずに、もう一度子どもを心から愛おしいと思える日を迎えるためのヒントを見つけてください。
１．「子どもがかわいいと思えない」のはなぜ？心のSOSサインかもしれません
「本当は子どもをかわいいと思いたいのに、どうしてもそう思えない…。」
そんな気持ちを抱え、自分を責めていませんか？
世の中では「母親なら子どもを無条件に愛せるもの」という理想が語られることが多く、子どもをかわいいと思えない自分は「母親失格なのでは」と深く苦しんでいる方も少なくありません。
でも、安心してください。
それはあなた一人だけの悩みではありません。
真面目に子育てに向き合っているからこそ、頑張りすぎて心が疲れ果ててしまうことがあるのです。
この記事では
・「子どもがかわいいと思えない」と感じてしまう背景
・発達障害グレーゾーンの子どもとの関係で生じやすい困難
・つらい子育てから抜け出すための考え方や具体的なサポート
について 発達の専門家の視点から解説していきます。
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２．発達障害グレーゾーンの子育てで感じる「つらい」の正体
子どもがかわいいと思えないという気持ちが慢性的に強くなってしまう背景には、発達障害グレーゾーンの子どもを育てていることにあるかもしれません。
定型発達の子どもとは異なる特性を持つため、親は日々の子育てで特別なつらさを感じやすいのです。
◆見えない苦悩と孤立感
発達障害グレーゾーンの子どもは一見すると定型発達の子どもと区別がつきにくいため、周囲から「ただのわがまま」「しつけが足りない」と誤解されがちです。
その結果、どこにも相談できず、一人でつらい気持ちを抱え込んでしまいます。
◆対応の難しさ
親が一生懸命しつけても、子どもの癇癪やこだわり、衝動的な行動はなかなか変わりません。
何度も同じことで注意したり、怒ったりするうちに、子育てに疲れてしまい、子どもをかわいいと思えないと感じるようになります。
◆終わりの見えないトンネル
いつまでこの状況が続くのか、このままずっと子育てにつらい思いをしなければいけないのかと、漠然とした不安が続きます。
先の見えないつらい状況に、親の心は少しずつ消耗していくのです。
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３．子どもへのイライラ、自分を責めるのはもうやめよう！
子どもがかわいいと思えない瞬間に直面したとき、多くの母親は「私はダメな母親だ」と自分を責めます。
ですが、ここで知っておいてほしい大切な考え方があります。
それは、「感情は自然なもの」だということです。
イライラする、かわいいと思えない。
これらは「母性が欠けている」証拠ではなく、人間として自然な感情です。
無理に「かわいいと思わなきゃ」と自分を偽ると、かえって心が疲弊してしまいます。
「子どもがかわいいと思えない」と感じることは、母親失格のサインではありません。
むしろ、「一人で頑張らないで！誰かに助けを求めて！」という心のSOSなのです。
４．子育てがつらいと感じた時に試してほしい3つの行動
子育ては「自分だけでどうにかしなきゃ」と頑張りすぎる必要はありません。
子育てがつらいと感じた時、あなたの心を楽にするための3つの行動を紹介します。
◆信頼できる人にSOSを出す
まずは、信頼できる家族や友人、パートナーにつらい気持ちを話してみましょう。
話すだけでも心が軽くなり、一人で抱え込んでいる孤独感から抜け出すきっかけになります。
◆ 専門家に相談してみる
発達障害グレーゾーンの子どもを育てる上での悩みを解決するには、専門家の力を借りることが回復への第一歩です。
地域や学校などのカウンセラーはもちろん、子どもの発達や発達障害に精通している専門家に相談することをおすすめします。
◆子どもの「なぜ？」を理解する
子どもの癇癪や衝動的な行動など困った行動には、すべて理由があります。
その理由を理解することで、イライラは減り、子どもへの愛おしさも育まれていきます。
この子育ての「なぜ？」を実践的に学ぶことができるのが、発達科学コミュニケーションです。
５．発達科学コミュニケーションで変わった私の体験談
最後に、発達障害グレーゾーンの息子を育てる私の体験談を紹介します。
２年前の私は、毎日のように続く息子の癇癪や暴言に振り回され、「もう子どもがかわいいなんて思えない…」と涙する日々でした。
真面目な性格ゆえに「子どもから離れてはいけない」と自分を追い詰め、心も体も限界でした。
しかし、発達科学コミュニケーションに出会い、息子の特性に合わせた関わり方を学び始めてから、少しずつ状況が変わっていきました。
・子どもの癇癪の頻度が減り、家族の笑顔が増えた
・子どもの行動の背景にある「脳の発達段階」を理解できた
・「できたこと」に注目して声をかける習慣がつき、親子の関係が改善された
発達科学コミュニケーションに出会い、今は、子どもの笑っている顔を見ると心から愛おしいと思えるようになりました。
この変化は一夜で起きたわけではありません。
けれども、正しい知識とサポートを得ることで、母親自身も子どもも少しずつ楽になっていけるのです。
６．最後に：あなたの頑張りは無駄ではありません！
「子どもがかわいいと思えない」と感じるのは異常ではなく、あなたの心のSOSです。
発達障害グレーゾーンの子どものつらい子育ては、一人で抱え込むには重すぎる負担です。
感情を否定せず、専門家や支援機関に「つらい」と助けを求めることは、決して弱さではありません。
むしろ、子どもとあなた自身の未来のためにできる、最も大切な行動です。
今はつらい気持ちでいっぱいかもしれません。
けれども、あなたの頑張りは決して無駄ではありません。
どうか一人で抱え込まず、必要なサポートに手を伸ばしてください。
きっとあなたにも、もう一度子どもをかわいいと思える日が訪れるはずです。
