切り替えが苦手

登校しぶり・付き添い登校

「学校に行きたくないけど行く」娘が変わった!気持ちの切り替えができる登校前の過ごし方

学校に行きたくないけど行こうと決めたものの上手に気持ちを切り替えられず、なかなか出発できなかった娘。今ではさっと切り替えて出かけられるようになりました。娘が切り替え上手になるために私がした3つのことを紹介します。
ASD(自閉スペクトラム症)グレーゾーン

ASD・ADHDの子どもの衝動性を落ち着かせる「内言化」とメンタルカウントの効果

ASDやADHDの子どもは衝動的な行動が目立ちますが、「内言化」と呼ばれる心の中での言葉の発達を促すことで、落ち着きを促せます。メンタルカウントはその有効なトレーニング方法です。
子どもへの声かけ

何度言ってもわからない子どもに効果抜群!脳に響く叱り方の新常識

何度言ってもわからない、注意しても同じことを繰り返す子どもに悩むママへ。性格や甘えが原因ではありません。何度言ってもわからない理由と、次から行動が変わりやすくなる「脳に響く叱り方」を解説します。
子どもへの関わり方

5歳の言うこと聞かない毎日に疲れた私が、聞かせるをやめて見つけた動きたくなる土台

5歳が言うこと聞かない毎日に「もう疲れた」と思っていた私。子どもをどう動かすかばかり考えていたけれど、見るところはそこじゃなかったのかもしれません。「聞かせる」前提を手放し、動きたくなる土台を見るようにしてみたら、子育てが楽になりました。
子どもへの関わり方

スマホで寝るのが遅くなる問題を解決!子どもと一緒に決めたスマホルールでママのイライラが減った話

子どもが夜にスマホを見続けて寝るのが遅くなる…。そんな悩みを抱えているママは多いのではないでしょうか。以前の我が家も全く同じでした。そんな我が家がなぜ“スマホルール”を守れるようになり、親子のストレスが減ったのか。その理由をお伝えします。
切り替えが苦手

4歳に指示が通らないループを脱出!「あ、伝わった!」が増える視点の変え方

4歳の子どもに何度言っても指示が通らない。分かっていないから? それとも、私の伝え方が悪いの? 子育て迷子の私がイライラのループを抜け出し、「あ、伝わった!」という手応えを感じられるようになった、視点の変え方をお伝えします。
ASD(自閉スペクトラム症)グレーゾーン

切り替えができない子どもにどう関わる?小1娘の過集中で学んだ対応のヒント

発達グレーゾーンの子に多い「過集中」。小1の娘も読書やYouTubeに夢中になると止まらず、食事やお風呂に切り替えられませんでした。叱っても逆効果…。安心感を与える声かけと工夫で、少しずつ切り替えができるようになった体験を紹介します。
イライラや不安との向き合い方

「やりたくないことはやらない子」にイライラ…。叱る前に知ってほしい考え方

やりたくないことをやらない子は、わがまま?甘やかし?そう悩む親へ。「やらない=問題行動」と決めつけず、親の不安が軽くなる考え方と関わり方を実体験から解説します。
ASD(自閉スペクトラム症)グレーゾーン

勝ち負けにこだわる“白黒思考”の子どもに|ゲーム中の脳が育つ声かけ術

時にママをうんざりさせるゲームの勝ち負けに対する強いこだわり。この記事ではそんな子どもの“白黒思考”を緩和する声掛け術と共に、ゲームを悪者にしないで済む、ゲーム中の脳が育つ魅力的な声掛け方法を伝授します。
イライラや不安との向き合い方

“わがままな子ども”がたまらなく愛おしい子どもに変わる子育てヒント

子どもの“わがまま”に悩み、つい自分を責めてしまうことはありませんか?行動の見え方が少し変わったことで、親子の関係が楽になっていった実体験をご紹介します。これからの子育てが、少しでも楽しい日々になりますように。
子どもへの声かけ

お風呂も歯磨きも嫌がる小学生の息子を楽しく動かした方法

「お風呂入って」「歯磨きして」と声をかけるたびに“やだ!”と返す息子。叱っても伝わらず悩む毎日でした。そんな私が出会ったのは、怒らなくても子どもが動ける、楽しさを引き出す関わり方でした。
子どもへの声かけ

「早くしなさい」は逆効果?言わなくても子どもが動きやすくなる声かけ・待ち方

冬休みや年末年始は、予定や生活リズムの変化でいつも以上に子どもに「早くしなさい」と言いたくなる時期。ノロノロする子どもに「早くして!」と言ってしまい、自己嫌悪してしまうママへ。「早くして」と言わずに済む関わり方をお伝えします。
子どもへの声かけ

衝動的に手が出る子どもは発達障害?原因と家庭でできる5つの対応

すぐ手が出てしまう子どもの理由と、家でできる優しい対応をわかりやすく紹介します。発達障害グレーゾーンの可能性や、親が今日からできるサポート方法もまとめています。
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