メンタルコントロール

ママのイライラが家族に伝染してしまうことがありますが、それを心理学用語では情動伝染と言います。大人でも人の気持ちが伝染し辛い想いをしたり、逆に幸せな気持ちになることがありますがそれはなぜでしょう？その理由と気持ちの整え方をお伝えします！