🧠まずはここから

あなたのお子さんは今、

どんな状態に近いですか？

“困っている場面”を思い浮かべながら、

当てはまるものにチェックしてみてください。

🧠STEP①：チェックする

（爆発モード）

□ 思い通りにいかないと怒る・暴れる

□ 注意されると一気にヒートアップする

□ 物に当たる・暴言が出る

□ 怒ると止まらない

□ 落ち着いた後は反省する様子がある

中で抱えきれなくなったものが、

外に出ている状態かもしれません。

（回避モード）

□ 宿題ややるべきことをやらない

□ 「あとでやる」と言ってやらない

□ やり始めるまでに時間がかかる

□ やる気がないように見える

□ 「できない」「無理」と言うことが多い

動けないのではなく、

動かないことで守っている状態かもしれません。

（没入モード）

□ ゲームやYouTubeをやめられない

□ やめさせると怒る・荒れる

□ ずっと同じことを続ける

□ 現実のこと（宿題など）を避ける

□ ゲーム中は落ち着いている

安心できる場所に入ることで、

自分を守っている状態かもしれません。

（完璧防衛モード）

□ 間違えるとやめる

□ ミスを極端に嫌がる

□ 「できない」と決めつける

□ 完璧にできないとやらない

□ 指摘されると不機嫌になる

失敗や否定から、

自分を守ろうとしている状態かもしれません。

（過剰適応モード）

□ 外ではいい子だが家で荒れる

□ 無理して頑張っているように見える

□ 本音を言えない

□ 気を使いすぎて疲れている

□ 家で爆発する

外で頑張りすぎて、

内側に負担が溜まっている状態かもしれません。

チェックが一番多かったものが

【メインタイプ】

次に多いものが

【サブタイプ】

どのタイプが良い・悪いではなく、

どれも

「守ろうとしている動き」かもしれません。

問題に見える行動の裏で、

何を守ろうとしているのか。

そこに目を向けたとき、

見え方が変わるかもしれません。

ここまで見てみて、

「もう少し整理したい」と感じた方は

【自分の状態をもう一歩深く見てみる】

（有料note）

「どう関わればいいか分からない」

と感じている場合は

まだ少し考えてみたい場合は

【近い状態の記事を1つ読んでみる】

発達科学コミュニケーショントレーナー

神山彰子