前日の夜は「明日頑張る！」と言っていたのに朝になるとやる気が起こらない、動けない…。実は「やる気の問題」ではなく、動けない脳の状態かもしれません。朝動けない本当の理由と見直したいポイントをお伝えします。
１．昨日の夜は元気だったのに朝になるとやる気が起こらない子ども
前日の夜、「明日は学校行く！」「明日は6時に起きる！」そう元気に話していたのに、翌朝になると起きない。何度声をかけても動かない。
「え？昨日あんなにやる気だったよね？」
そんなふうに戸惑ったことはありませんか？
そんなふうに戸惑ったことはありませんか？
昨日は前向きだったのに朝になるとやる気が起こらない、そんな様子を見ると、
「これってやる気がないだけなんじゃない？」
そう思ってしまいますよね。
「これってやる気がないだけなんじゃない？」
そう思ってしまいますよね。
だからやる気を引き出そうとして朝起こす方法を探す。起きれそうな新しいやり方を探す。もっといい言い方を探す。自分の関わりで変えられそうな「正解」を探そうとします。
見つかった情報を「これなら…？」と期待を持ってやってみる。
やってみると、最初の数日はうまくいくこともあったりして、「今度こそ効果があった！」と喜んだのも束の間、またすぐ戻ってしまう…。起きない。動かない。
ほかの方法でやってみる
↓
すぐ元に戻る
↓
新しい情報を探す
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すぐ元に戻る
↓
新しい情報を探す
私はこの繰り返しから抜け出せず、どうすればいいのか？というノウハウ情報を探し続けていました。
それでもなかなか改善せず、夫に私のせいだと言われる始末…「こんなに色々やっているのにどうして変わらないの？」「じゃあどうしたらいいのか教えてよ！」と思っていました。
問題の原因も、こうすればいいという答えも見つけられないまま気力も体力も消耗していくばかりで、どんどん疲弊していくのが本当に辛かったです。
そこで出会った発達科学コミュニケーション。
ようやく子どもが朝になるとやる気が起きない原因がわかったのです。
怒っても注意しても変わらなかった困りごとが
“関わり方”で変わり始めることがあります。
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２．言い方の問題じゃない！やる気が起こらない理由
まず、前提から認識が変わりました。
朝やる気が起こらない子どもは、本人のやる気などの問題ではなく、脳の発達が追いついていないことが原因だったからです。
脳の発達が追いついていない状態のときに、無理にやらせようとしてもうまくいかないことがあります。
能力的にできないことなので、まずは脳の発達を伸ばすことが大事なんです。
朝起きない子どもを前にすると、
「私の起こし方が悪いのかな」
「やる気を出させるにはどう声をかけたらいいんだろう」
「もっといい伝え方があるかも」
そう思って、「朝起こす方法」「やる気が起きる声かけ」などの情報を探し続けてしまうママは多いです。
「私の起こし方が悪いのかな」
「やる気を出させるにはどう声をかけたらいいんだろう」
「もっといい伝え方があるかも」
そう思って、「朝起こす方法」「やる気が起きる声かけ」などの情報を探し続けてしまうママは多いです。
ここで一度立ち止まって考えてみてほしいんです。
もし本当に言い方や声かけだけで変わるなら、子どもは毎回同じように動くはずです。
現実は、同じことをしていても動く日もあれば、全く動かない日もありますよね。
とくに注意欠如・多動症（ADHD）グレーゾーンの特長を持つ子どもたちは、睡眠に関係するリズムやホルモンの関係で寝ること自体に課題を抱えていることも多いです。
そうなると、朝は起きれない、ボーっとしていてやる気が起こらないのは、仕方のないことだったりします。
そこに、もっと優しく、あるいはもっと強く、またはこんな風に言えばいい、など言い方を変える方向で頑張っても、子どもには届きません。
本当の原因はそこではなく、大事にしたいのは脳へのアプローチの仕方です。
宿題も支度も進まず、
怒ってしまう毎日でも大丈夫。
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３．朝動けない子の対応 見直したいポイントはママの見る視点
夜は「明日は行く！」とやる気があったのに、朝になった途端に起きない、動かない子などやる気が起こらない子にどうすればいいのか、対応に迷ったら見直したいポイントがあります。
それは、「今、動ける状態かどうかを見ること」です。
脳の発達が関係しているのであれば、子ども自身の意思でどうにかできることではないかもしれない。
それでも動ける日もあるのであれば、今日はその日なのかどうか？そんな風に見ることができます。
例えるなら、大人でも寝不足の日や疲れている日は、やらなきゃと思っていても体が動かないことってありますよね。
これって、思考と体の動きが一致していない、脳の指令がうまく働かない状態ということです。
『やるべきことはわかっているのに、動けない。』ADHDグレーゾーンの子どもの脳内では、発達の凸凹から、動けない日の大人と同じような状態が起きています。
つまり、『やる気が起こらないのではなく動けない状態』になっているだけなんです。
ママはずっと動けない状態の子に、動かそうとする言葉を探していた。だからうまくいかなかったんです。
今までの関わりが悪かったわけではなく、見ている場所が違っていた、ただそれだけです。
とくに、朝起きれない状態や、起きても動けない、そんな不安定になりやすい状態がより強くなる休み明け。
学校に行きたくないわけじゃない。
でも体が動かない。
やる気が起こらない。
でも体が動かない。
やる気が起こらない。
この原因をママが知っているだけで、情報を探しに行かなくても、どんな風に声をかけたらいいのかのヒントになります。
明日の朝、声をかける前に一度だけ子どもの様子をじっくり見てみてください。
この子は今、動ける状態かな？
それとも、まだ動けない状態かな？
それとも、まだ動けない状態かな？
ここが変わるだけで、同じ朝でも見え方が変わり、朝の時間が少しずつラクになっていきますよ！
執筆者：ありむらけいこ
（Nicotto Project 発達科学コミュニケーショントレーナー）
（Nicotto Project 発達科学コミュニケーショントレーナー）
Q．朝起きれない子の「動ける状態かどうか」の見きわめはどうすればいいの？
ありむらけいこ
A．まずはお子さんの状態を把握することから始めてみてくださいね！朝動ける日があるのであれば、そのときの様子やその前後で起きた出来事、会話を思い出してみる、お子さんがどの言葉、もしくはキーワードで反応したのかを考えてみるなどで、事実だけを見てみてください。その基準ができると、ママが判断しやすくなります。
Q．動ける状態か見たあと、どうすればいいの？
ありむらけいこ
子どものタイプによってベストな対応は変わります。ヒントはこの電子書籍に書きましたので、よかったら読んでみてくださいね！
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