こんばんは。
今朝は５時から
４人のお子さんを育てるママとの
レクチャーで
こんなご相談をいただきました。
「朝、頑張って
学校に行こうとするからか
ハイテンションな様子が増えています」
わが家のADHD長男も
２週間後の運動会に向けて
最近特にテンションが高めなので、
私も注意して丁寧な対応を
心掛けています。
ADHDキッズは
感情の起伏が激しい子が多く
すぐ怒るだけでなく
テンションが異常に高くなりがちです。
だんだんと
力が強くなったり
激しい行動量に
コントロールが効かなくなっていく…
最後は「いい加減にしなさい！」
とママも強引に止めて
今度は一気に怒りバクハツ！
なんてパターン
ご経験されていないでしょうか。
１〜２日であれば一時的なもの
として様子をみても良いですが、
だんだんと激しさが増していたり
繰り返しているようなら
注意が必要です。
なぜなら
気を張りすぎていて、
どこかで糸がプツンっと切れた瞬間
一気に困り事が増えるから。
テンションが高い＝楽しい
とは限らないんです。
だから、日常生活の中で
騒々しさを感じる機会が多いなら
早めの対応が必要です。
具体的に言うと、
・ゆっくり、小さめの声で話しかける
・マッサージやスキンシップをする
・音や光などの刺激を減らす
・体を動かせる環境を整える
（ジャンプや体操など手軽なものでOK）
などなど。
特にマッサージなどの
『皮膚刺激』は
情緒を安定させる効果があるので
オススメです^^
GWも終わり、
「頑張らなきゃ！」と気合が入りすぎる頃。
空回りしすぎて
お友だちとトラブルになることも
考えられるため、
ぜひお家では
リラックスできる時間を
とってみてくださいね^^
では。
