おはようございます！
今日は金曜日、
１週間、お子さんはよく頑張りました！
ぜひ今日は思い切り褒めてあげる日に
してあげてください^^
ということで今夜使える
肯定テクニックをお伝えします。
まず１つ。
今日は思い切り
甘えさせてあげてください。
お風呂入ってくれない
ご飯落ち着いて食べない
そこには目を瞑って、
ママが寄り添う時間を
作ってあげてください。
よく頑張って登園登校したね。
とってもかっこよかったよ。
元気に学校に行ってくれて
ママ嬉しかったな
特に「ママ嬉しかったな」
のようなママの感情を伝えることで
「頑張って行ってよかったな」
という感情が子どもに生まれます。
そしてもう１つ。
ママも頑張ったから
今日は二人でご褒美タイムだ！
とママものんびりすること。
普段食べないアイスを特別に食べたり
ご飯だって外食や宅配でもいいんです。
「〇〇ちゃんも頑張ったね、
ママもがんばった〜！」
「一緒にご褒美タイムにしようか」
と共感し、お誘いしてみてください。
ママと一緒に過ごす時間が
楽しかった記憶として脳に残り
学校＝ポジティブな感情
が育っていきます。
ちょっと苦手なことは
このように楽しい、嬉しいと言った
ポジティブな感情と
セットで記憶に入れてあげると
日曜日、「明日は学校」
と想像しても
徐々に鬱々とした気持ちが
和らいでいきますよ^^
では、皆さま今日も行ってらっしゃい♪
