お父さんの関わりがお母さんの関わりより効果大、と言われることにキャンプ、アスレチック、釣り、自然体験があります。親子時間が変わり、パパ力をアップさせる過ごし方をご提案します！子どもとの時間をもっと有意義にしたい、今までと違う脳の育て方、気になりませんか？
【目次】
１．怒ってばかりはもったいない発達障害の子の見方を変えたらどうなる？
２．お父さんだからこそできるお子さんの脳の育て方とは
３．ここに注目！大きな成長のチャンスを潰さないために、気を付けたいポイント３点
１．怒ってばかりはもったいない発達障害の子の見方を変えたらどうなる？
連休は家族でお出かけする機会が増えますね。貴重なお休みの日にお疲れ様です。
お子さんとの時間を楽しい思い出で終わらすだけではなく、成長させられる関わり方があります。
我が家では、よくキャンプや河原でバーベキューをしていたのですが、いつも父親と息子の関わり方を見て、モヤモヤしていたんです。
息子は注意欠陥多動性障害（ADHD）・自閉症スペクトラム（ASD）・衝動性強めで何かと怒られることが多いのです。
息子と父親のやりとりを見ていると、せっかくの楽しい時間なのに、あれもダメ、これもダメ、と制限されたり、好奇心からやってみた事を怒られ、抑制されたりしてしまう状態。
「もったいないなぁ」と思っていました。
子どもの好奇心からの行動を、大人の常識の枠の中に収めようとしたり、好奇心を無くす様な声かけをしてしまっていないでしょうか。
その接し方、ものの言い方次第でお父さんが子どもの脳を発達させ、伸ばせるか、ストレスを与えて発達を阻害してしまうか分かれ道となります。
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２．お父さんだからこそできるお子さんの脳の育て方とは
お父さんが関わることで、お母さんが関わるより効果大と言われることの一つにキャンプ、アスレチック、釣り、自然体験などがあります。
いつもと違った環境は、子どもの好奇心の窓が大きく開いています。
「やってみたい！」＝成長のチャンス到来！
そんなチャンスがキャンプ体験や自然体験の中にはたくさん転がっているのです。
子どもの自己肯定感、自己効力感を高め、さらに行動制御能力までも高められる絶好のチャンスです。
そんな親子時間をぜひ、ポジティブな経験の時間にしてもっと脳を育てちゃいましょう！
◆脳の動きを良くする
子どもが言われたことをするのではなく、自分で決めて動くことで脳の動きが違ったものになります。
さらに、
◆充実感・達成感・行動抑制能力を育てる
子どもの試行錯誤は脳が活性化します！
そして何かを夢中でしている状態＝フロー状態といい、完全に没頭し、集中している心理状態になることで、充実感や達成感を味わうことができるのです。
好きなことを思いっきり自由に取り組む経験が、隠れた才能を引き出すきっかけに。
長いこと創造力に見合わないことを強制されていると、興味を失ってしまい、前頭葉が弱ります。
退屈で本来の脳の力が弱ってしまうためです。
創造することで味わえる達成感が脳の動きをさらに活性化させます。
発達凸凹の子は脳の発達に偏りがある状態。この凹の部分を積極的に発達させたいから、脳を弱らせたくないんです。
さらに工作など手先を使うこと、試行錯誤することで前頭葉が使われ、感情を落ち着かせる作用があります。
これが行動制御能力となります。
◆叱られるより成功体験の記憶にすることで子どもに行動が定着する
叱られること＝脳へストレスがかかる
ストレスがかかると脳は運動量が一気に下がります。また、そのストレスを回避しようと思考が低下します。
何で怒られたのか覚えていられなくなったりするのです。
逆に失敗を成功体験で終わらすことで、記憶にも残り、次に同じシチュエーションになった時に思い出すことができるようになります。
そうすることで同じ事で何度も何度も叱ると言った事態を避けられるようになるのです。
これらのチャンスを阻害してしまう、ついやってしまいがちな気をつけたいポイントについて解説します。
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３．大きな成長のチャンスを潰さないために、気を付けたいポイント３点
トライ＆エラーの機会を、先回りして無くしてしまわないよう、子どもの思考力を伸ばすチャンスを潰さないためには。
◆ポイント１ やることは子どもに決めさせてあげる
毎日の生活の中では時間をかけて待ってあげられない事も、キャンプの間は腹を括って子ども時間に付き合ってあげましょう。
決められた事をするのと、自分で決めて動くのでは脳の動きが全然違うからです。
ここが、成長の大きなチャンスです！
お父さんまたはお母さん主導ではなく、お子さんが自分から心動かされることをさせてあげてください。
子どもは目に飛び込んできたもの、興味を惹かれるものに一直線ですよね。
お子さんのワクワクを優先して、大人の常識は子どもの好奇心の後ろにスタンバイします。
まずは、テントを立ててからとか、ご飯を済ませてから、といった段取りは一旦横に置いて、 お子さんが一直線に向かうその先の物を共有してみます。
「パパはテント立ててるから、これで遊んでおいて」と言うより断然!お子さんの楽しい！が違います。
ここで、やるべき事を真っ先に消化しようとするお父さんに一声、「○○（お子さん）と一緒にあれを見てあげて」や「○○と一緒にやってあげない？」などと声をかけてみてください。
◆ポイント２ 口出しは我慢
お子さんがアレコレと試行錯誤している、その時間はお子さんの脳の運動量が多くなって発達している時間です。
例えば、ひたすら土を掘る、とか、川の中でひたすら石を積み上げるのが好きだったりしませんか？
これがフロー状態。
是非とも邪魔はせずに、集中させてあげて下さい。
先程お伝えした、充実感や達成感を味わうことで脳を活性化しています。
さらに、試行錯誤することが前頭葉を動かす＝感情コントロール、行動制御能力になるともお伝えしました。
チョロチョロと落ち着きがない、興奮が抑えられない子はこの部分を伸ばしてあげることで問題を解決できます。
見守るお父さんとしては心配なことも多いかと思いますが、多少のケガは実体験として学習になりますし、経験して覚えた痛みは、口で言われたものよりも何倍もの実感を伴いますよね。
大人は取り返しのつかないケガにならない様に見守り、アドバイスを求められたら助言する、子どもが気付かない位のサポートをしてあげるのがオススメです。
ここまでは口出しをしない、と決めておくのが脳の育て方として大切です。
◆ポイント３ 叱ってしまう前に、一呼吸おいて叱り方を工夫する
男の子はよく火起こしをやりたがりますよね。
調子に乗って関係ない物を燃やしたがったり、薪をどんどん焚べてしまったり、火傷も心配ですし、お父さんとしては「やり方があるのに！」と怒りたくなってしまうと思います。
そんなお子さんが好ましくない行動をしていた時は、一旦感情をコントロールし、平静な態度をキープします。
怒りのオーラは封印しましょう。
お子さんのどんな行動が危険だったのか、好ましくなかったのかを淡々と伝えます。
子どもが好ましくない行動をやめるタイミングを見逃さずに、褒めます。
ただ叱るより、褒めで終わるのが効果的です。
なぜなら、お子さんにとって良くない行動をしてしまった結果、叱られた、というマイナスの記憶が、次はどうしたら良い行動に変えられるか、それを考えられたこと、行動を止めることができたことで成功体験として終わることができるからです。
「どうするのが良かったのか」答えを一緒に引き出してみてください。
お子さんは今自分の能力を伸ばそうとしているんだ、と見方を変えると怒りたくなる基準が変わってきませんか？
我が家のお父さんはこの接し方で以前より遥かに子どもの心を掴める様になりました。
お子さんの変化が感じられると、お父さんもそのやり方の良さに気づくはずです。 するとお子さんとの関係も良好になります。
お子さんを気持ちよく発達させてあげられる、子どもが一緒に居たくなるお父さんお母さんが増えることを願っています。
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執筆者：五上亮子
（発達科学コミュニケーションリサーチャー）
（発達科学コミュニケーションリサーチャー）
