楽しみなのに行けない!お出かけ直前にぐずる・荒れる子どもが落ち着く”見通し”の作り方

 

楽しみにしていたはずのお出かけなのに、直前で子どもがぐずったり荒れてしまう…。その原因は「わがまま」ではなく、見通しが持てないことによる不安です。この記事では、発達科学の視点から理由を解説し、子どもが安心して動ける”見通し”の作り方を具体的にお伝えします。
 

監修者:吉野加容子

発達科学コミュニケーション創始者/パステル総研主宰/発達科学ラボ代表

 

脳科学をベースに、発達障害・発達グレーゾーンの子どもの発達支援を専門とする。広島大学教育学部卒業後、東京学芸大学大学院修士課程、慶應義塾大学大学院博士課程で学び、民間企業での脳科学研究、医療機関での発達支援、大学での教育に従事。

 

15年以上にわたり発達に悩む親子と向き合う中で、「子どもの発達を本当に伸ばすのは、家庭での365日の関わりである」という結論にたどり着く。

 

病院や学校だけでは支援が届きにくい発達グレーゾーンの子どもたちに対して、家庭で再現できる支援を確立するため、脳科学・教育学・心理学を融合した独自メソッド「発達科学コミュニケーション」を開発。

 

これまでに数多くの親子の変化を生み出し、“ママが変われば子どもが変わる”という発達支援の新しい当たり前を広げている。

著書に『発達障害とグレーゾーン 子どもの未来を変えるお母さんの教室』『脳を育てる親の話し方』『脳が喜ぶ子育て』など。

 

【目次】

1.お出かけ直前にぐずる・荒れる本当の理由
2.なぜ「見通し」がないと不安が大きくなるのか
3.見通しがあると子どもが変わる理由
4.今日からできる!見通しの作り方4ステップ

 
 

1.お出かけ直前にぐずる・荒れる本当の理由

 
 
「楽しみにしていたはずなのに、どうして…?」
 
 
お出かけ当日、 「さあ行こう!」と声をかけた瞬間に 子どもがぐずり出したり、 突然怒ったりして動けなくなる―― そんな経験はありませんか?   
 
 
ついさっきまで「楽しみ!」と言っていたのに、 どうしてこのタイミングで…と戸惑ってしまいますよね。私自身も、同じような場面を何度も経験してきました。  
 
 
子どもが行きたいと言っていた場所のチケットを準備し、 当日を楽しみにしていたのに いざ出発という直前になると、 急に機嫌が悪くなったり、動けなくなったりするのです。当時は
 
 
「どうして今なの?」 
「せっかく準備したのに…」 
 
 
そう感じてしまうこともありました。 けれど今振り返ると、 そこには明確な理由がありました。  
 
 
 
 
それは、「見通しが持てていないことによる不安」です。 子どもは“楽しみ”だけでは動けません。安心できて初めて行動できるのです。  
 
 

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2.なぜ「見通し」がないと不安が大きくなるのか

 
 
大人は自然と、これから起きることをイメージできます。
 
 
・どこに行くのか 
・何をするのか 
・どれくらいの時間なのか 
 
 
しかし子どもは、
 
 
・時間の感覚がまだ育っていない 
・言葉だけの理解がしにくい 
・未来のイメージが苦手 
 
といった特徴があります。特に初めての場所やいつもと違う予定は、「分からないこと」が一気に増えます。すると子どもの中では  
 
 
「何がおきるの?」 
「いつ終わるの?」 
「大丈夫かな?」 
 
 
といった不安が膨らみます。 
 
 
 
 
この不安が、 ぐずる・怒る・動けないという形で表れるのです。これはわがままではなく、脳が不安に反応している自然な状態です。  
 
 

3.見通しがあると子どもが変わる理由く

 
 
では、どうすればよいのでしょうか?答えはシンプルです。見通しを持たせることです。見通しとは、「これから何が起きるのかが分かる状態」です。 
 
 
・どこに行くのか 
・何をするのか 
・どれくらいで終わるのか 
 
 
これが分かるだけで子どもの不安は大きく減ります。 
 
 
実際に我が家でも、「子どもが行きたい場所だから大丈夫」と思って説明をしていなかったときほど、トラブルが起きていました。
 
 
 
 
一方で、 
・事前に流れを説明する 
・写真を見せる 
・終わりを伝える 
 
といった工夫をしたときは、 スムーズに出かけられることが増えていきました。
 
 
見通しは、 子どもにとっての安心の土台です。  
 
 

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4.今日からできる!見通しの作り方4ステップ

 
 
✅①具体的に説明する 
「遊びに行くよ」ではなく場所・内容・流れをはっきり伝えます。  
 
 
②写真や絵で見せる 
言葉だけでなく、視覚的に伝えることで、理解しやすくなります。 
 
 
③予告のタイミングを調整する 
直前がいい子、前日がいい子などその子に合ったタイミングを見つけましょう。 
 
 
④「終わり」を伝える 
「ここまでやったら帰るよ」などゴールを明確にします。 
 
 
※小学生になるとお出かけのスケジュールを子どもが作成してくれるように なりました。
 
 
お出かけ直前にぐずったり荒れたりするのは、わがままではありません。見通しが持てないことによる不安です。
 
 
そして見通しは、 関わり方によって育てていくことができます。 少しの工夫で  
 
 
・安心して出かけられる 
・トラブルが減る 
・親子で楽しい時間が増える 
 
 
そんな変化が生まれます。 ぜひ次のお出かけから、 「見通し」を意識してみてくださいね。  
 
 
※子どもの変化は、数週間単位で 少しづつ実感できました。一人で続けるのは難しくても「続ける仲間」と共にママ自身の変化の成長も感じることが出来ます。
 
 

よくある質問

Q1.子どもが「楽しみ」と言っていたのに荒れるのはなぜですか?

A1.楽しみな気持ちと、不安は同時に存在します。見通しが持てないと不安が勝ち、行動が止まったり荒れたりすることがあります。

 

Q2.何度説明してもぐずる場合はどうすればいいですか?

A2.言葉だけでなく、写真や絵など視覚的な情報を使うと理解しやすくなります。また予告のタイミングが合っているかも見直してみましょう。

 

Q3.小学生でも見通しは必要ですか?

A3.はい、必要です。年齢が上がるほど初めての場所への警戒が強くなる場合もあります。分かる形で見通しを持たせることが安心につながります。

 

Q4. 毎回見通しを伝えないといけませんか?

A4.最初は必要ですが、経験を重ねることで徐々に見通しを持てるようになります。少しずつ自立につながっていきます。

 

 

執筆者:松沢多花子
発達科学コミュニケーションアンバサダー

 

家庭の空気を整えたいと願い関わり方を工夫しても、なぜか意図がうまく伝わらない。

 

そんな経験をかさねる中で、子どもの不安や反応に向き合いながら、子育ての正解ではなく、「脳の発達に沿った関わり方」という軸を学びました。

 

相手を変えるのではなく関係のあり方を整えることで、親子が安心して力を取り戻していく家庭づくりのヒントをお伝えしています。

 
 
 
脳科学を子育てに活かし親子の楽しい時間を増やすコツをお伝えしています!

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