母子分離不安子育てが育児ノイローゼになってしまう理由と予防するための３つのポイント

育児ノイローゼという言葉、誰でも耳にしたことがありますよね？
自分は育児ノイローゼになっていないと思っている人も、実はその傾向にあるかもしれません。
子育て中の女性の９割は育児に対しストレスを感じていると言われています。
実際私は、夫が仕事柄帰りは遅く、朝も早いので、ワンオペでの子育てです。
更に娘の母子分離不安もあり子育ては想像以上に孤独で辛いものと感じました。
そのような経験をしてきた私が育児ノイローゼにならない為のポイントをご紹介します！