☆ママのお悩みから探す

メンタルコントロール

ママのイライラ、子どもに伝染してない?情動感染を防ぐ感情コントロール術

ママのイライラや不安が子どもに伝染してしまう「情動感染」。本記事では、感情が伝わる仕組みとともに、ママ自身が気持ちを整え、家庭の空気を穏やかにするための具体的なセルフケア法をご紹介します。
登校しぶり・付き添い登校

やる前から「できない」と言う不安の強い子どもへの対応法

やる前から「できない」と言う不安が強い子どもに自信を育む声かけ法を、体験談とともに具体的にご紹介します。
子どもへの声かけ

できていたのにできなくなった子ども──「お出かけできない」娘が再び動き出した “記憶スイッチ”とは?

「できていたのにできなくなった…」たった一度の出来事がきっかけで、“お出かけできない”状態になった子ども。今回は、ASDグレーゾーンの娘が再び動き出せた、ママの“記憶スイッチ”を使った関わり方をご紹介します。
登校しぶり・付き添い登校

育てにくい子どもは“困っている子ども”かも?ママの違和感が見逃せない重要サイン

発達凸凹やグレーゾーンの子どもを育ているお母さんは、過去に「ちょっとうちの子違うかも?」と感じたことがありますよね。実はそれ!子どもからのSOSサインかもしれません。その感覚をそのままにせず、困りごとが大きくなる前に対応していきましょう!
子どもへの声かけ

夏休み、子どもにイライラ…。「褒めて育てる」子育てでママができる家庭サポート法

夏休み、子どものダラダラ生活にイライラしていませんか?でも実は、家で過ごすこの時期こそ、子どもの「自信」を育てる絶好のチャンス。「褒めて育てる」関わり方を、日常に取り入れるコツとともにご紹介します。
発達障害グレーゾーン

粘土効果で子どもの癇癪回避!発達障害・グレーゾーンの子育てが遊びでラクになる方法

子どもの⽇々の癇癪の対応にお困りではありませんか?時間もエネルギーも奪われ、⼦どもの感情に振り 回されていると、次第にお⺟さんもメンタルがやられてしまいますよね。特性を活かした遊びを 取り⼊れることで⼦育てが少し楽になります。
メンタルコントロール

「夏休みが憂鬱…。」親ががんばりすぎず、ゆるくつながる夏休みの過ごし方

夏休みに憂鬱さを感じる親へ向けて、子どもとの距離の取り方や過ごし方の工夫を紹介。がんばりすぎず、親子で心地よく過ごすヒントを伝えます。完璧を目指さず、ゆるくつながる関係づくりが大切です。
メンタルコントロール

「ママ業がつらい…」と思ったら読む記事|心が軽くなる思考変換術

家事や育児、それに仕事、「全部しっかりやりたい!」と思って日々頑張っているママたち。そんな頑張り屋さんのママに、自分で自分を認める!癒す!心の片づけができる思考のポジティブ変換をオススメします。
登校しぶり・付き添い登校

小学生が受けるWISC検査とは?問題構成・結果の見方・支援例を紹介

WISC(ウィスク)検査は、子どもの得意・不得意を知る手がかりになります。本記事では、検査の問題構成や結果の見方、小学生の事例を交えて、日常生活や学校での対応にどう活かすかを具体的に解説します。
メンタルコントロール

「私が悪いの…?」と悩むHSPママへ。カサンドラ症候群と向き合うために知っておきたいこと

夫と子どもとの関係がうまくいかないのは、あなたのせいではありません。本記事では、HSPママが陥りやすい「カサンドラ症候群」について、わかりやすく解説します。
子どもへの声かけ

不安の強い子どもが一人で合宿に参加できるようになったママの関わり方

不安が強くてモジモジしたり固まってしまったりする子どもにモヤモヤしていませんか?本記事では、不安の強い私の娘が一人で合宿に参加できるようになった記録を元に、不安の強い子どもが行動できるようになるためのママの関わり方をご紹介します。
学校との連携

「勉強が嫌い!」は発達障害の子どものSOS⁈ ASDの特性に合ったサポート法

勉強を嫌がり、暴力的になる発達障害の子どもたち。無理にやらせようとすると、子どもはますます自信を失い、二次障害につながるリスクも。本記事では、子どもが「勉強嫌い」になってしまう背景とその対応法、自信を守るための具体的なサポート方法をお伝えします。
ASD(自閉スペクトラム症)グレーゾーン

ASDと診断された3歳でも着替えができるようになる!お母さんの魔法の声かけ

自閉スペクトラム症(ASD)の3歳児がスムーズに着替えられるようになるには、見通しを立てやすくする工夫や、たくさんの成功体験を与えることが重要です。魔法の声かけを取り入れて、毎朝の「着替え戦争」を少しずつ減らしていきましょう!
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