「どう関わればいいのか分からない。」
そう感じているとき、
実はそれ、
見えているものと中で起きていることが
ズレていることがあるんです。
同じ「やらない」に見えても、
👉動けないのか
👉逃げているのか
👉感情があふれているのか
で、全く違います。
だからまずは、
👉「今どんな状態なのか」を整理することが大切です。
まずは、直感で大丈夫です^^
当てはまるものにチェックしてみてください。
🛑回避モード
□ 「あとでやる」と言ってやらない
□ やる前に止まる
□ 「できない」と言う
🎮没入モード
□ ゲームや動画をやめられない
□ やめさせると機嫌が悪くなる
□ 他のことに切り替えられない
🔥爆発モード
□ 急に怒る・泣く
□ 一度怒ると止まらない
□ 長引く
チェックが一番多いものが
👉「今一番強く出ている状態」です。
けど、実は、
👉1つだけではなく
👉いくつか重なっていることも多いです。
それぞれの状態には、
こんな“受け取り方のズレ”があります。
🔥爆発
「止められる＝否定される」
🛑回避
「やらされる＝苦痛」
🎮没入
「現実＝つらい」
「じゃあ、どう関わればいいのか？」
👉順番を間違えるとうまくいかなくなります。
ここを間違えると、逆にこじれてしまうこともあります。
そこで、各モードに分けて、関わり方をまとめました。
【今の状態に合った関わり方を知る】
🛑回避モードは、こちら
🎮没入モードは、こちら
🔥爆発モードは、こちら
発達科学コミュニケーショントレーナー
神山彰子
