困った時は感情のシフトチェンジが合言葉
日常生活で、困った時は
感情のシフトチェンジをお勧めします。
叱っても全然、効果がない。
いつもいつも叱りすぎて他の方法が知りたい。
どうしたらいいの？
そんなあなたに
とっておきの裏技のご紹介です^^
きょうだい喧嘩 いつも片方を叱ってばかりで拗ねちゃう・・・とお悩みのあなたへ
例えば、
きょうだい喧嘩で取っ組み合いが
始まった時、
「そんなことしちゃダメでしょ？」
「なんでそんなことするの？」
「危ないでしょ？」
では、おさまるどころか、
片方だけが叱られたりして、
叱られた方は拗ねちゃうし・・・
とご相談をよく受けます。
大抵の場合、叱るしか方法を知らないと、
親子で余計にイライラしちゃいますよね。
こんな時は
イライラの感情を
楽しいの感情に変えてみるのです。
私だったら
こんなふうにしてみます。
「わ〜楽しそう、
おしくらまんじゅうやってんの?」
「仲間に入れて〜」とすっとぼけて参戦^^
ここが女優ポイントです。
ポイントは、
「イライラ」の感情を
みんなで「楽しい」に
すり変えてしまうのです。
おしくらまんじゅうなら、
スキンシップ効果も抜群です。
皮膚刺激では、
幸せホルモンである、オキシトシンの分泌が
促されるんです。
イライラとは正反対ですよね。
ママからの愛情が感じられ、
感情の脳を育てることができるんですよ。
「叱る」だけじゃない、
ポジティブなやめさせ方。
叱ってイライラするよりも
もっとお互いが楽なやり方があるんです。
ママは叱らなくてニッコリ^^
子どもも
いつの間にかニッコリ^^
困った時は
感情のシフトチェンジが合言葉。
ぜひ、試してみてくださいね。
