学校に行きたくないと言い始めた子どもに、どう関わればいいのか迷っていませんか？不登校の初期にどう対応するかはその後の回復に大きく関わります。この記事では、子どもが動けなくなる理由と、安心して動き出すためのおうちでの関わり方をお伝えします。
１．実録！「学校に行きたくない…」登校しぶりが始まったときお母さんが持つ悩み
朝になると学校へ行くことをしぶる子どもに手を焼いている、ということはありませんか？
私の生徒さんのお子さんのSくんも、小学校に入学して間もない頃から少しずつ学校に行きづらくなっていったそうです。
朝になると「お腹が痛い」「行きたくない」と言って、動けなくなる。
なんとか着替えて玄関までは行けても、そこで動けなくなってしまってそのまま家で過ごす日も増えていました。
家にいる時間が長くなり、気づけばゲームばかりの生活になっている…。
Sくんは、思い通りにならないとイライラし、家族に強い言葉をぶつけることが増えていっていました。
「幼稚園の頃はこんなことなかったのに…」
「まだ低学年なのに、このまま不登校になるのかな」
そんな想いと共に、母子登校をした方がいいのか、それとも休ませた方がいいのか、はたまた頑張って行かせるべきか？の判断も迷う。
学校やスクールカウンセラーに相談しても、「様子を見ましょう」と言われるばかりで、Sくんのお母さんは「じゃあ私は何をしたらいいの？」と悩んでしまっていました。
同じような思いを持ったことがある親御さんも少なくないのではないでしょうか？
不安になりながらも、不登校が始まった初期の頃は対応に迷う親御さんがとても多いです。
そして一番つらいのは、「どう関わればいいのかわからない」という状態ではないでしょうか。
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２．やる気の問題じゃなかった！子どもの脳が学校を避ける理由
子どもが学校に行けなくなるのは、性格の問題ではありません。
また、意志が弱いとかやる気がないということでもないのです。
大きく関係しているのは、子どもの脳の状態です。
子どもの脳が「学校＝不安や怖さを感じる場所」と認識すると、行こうとする気持ちよりも「避ける」という反応が優先されます。
つまり、行きたい気持ちはあるのに、動けないという状態が起きるのです。
不登校の初期対応を考えるうえで、まずは「なぜ動けないのか」を知っておくことが大切です。
特に注意欠如・多動症（ADHD）や発達凸凹の子は、不安や刺激に対して敏感に反応しやすい特徴があります。
一度「怖い」「嫌だ」と感じると、頭では「行かなきゃ」と分かっていても、気持ちを切り替えて動き出すことが難しくなります。
その状態で無理に行かせようとすると、「学校＝怖い場所」という認識が強まりさらに動けなくなってしまうこともあります。
３．「今の関わり方がその後を変える」不登校の初期対応
不登校の初期は、回復しやすい時期である一方で、関わり方によっては長期化するかどうかが決まりやすい時期でもあります。
「そのうち行けるようになるかも」と様子を見るだけでは、状態が変わらないまま時間が過ぎてしまうこともあります。
そのため、不登校の初期対応の段階で関わり方を見直すことが大切です。
適切な関わりを続けることで、
安心感が育つ
↓
小さな行動が増える
↓
外への一歩が出る
といった変化が少しずつ積み重なっていきます。
同じ3ヶ月でも、様子を見る3ヶ月と関わり方を変えて過ごす3ヶ月では、その後の状態に大きな差が生まれるのです。
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４．少しずつ動けることが増えていくおうちでの関わり方3つ
子どもが動き出すために大切なのは、無理に学校へ行かせることではありません。
脳が不安や怖さを感じているため、行きたい気持ちはあっても動けなくなっている状態です。
そのため、不登校の初期対応では無理に学校へ行かせるのではなく安心して動ける状態を整えることが大切です。
では、安心して動ける状態を整えるために、おうちでできる関わり方を3つ紹介します。
①できていないことではなく「できたこと」に注目する
NG：「なんで行けないの？」
OK：「今日は玄関まで行けたね」
小さな一歩を言葉にすることで、子どもは「できた」という感覚を積み重ねていきます。
②動きやすい小さな行動に分ける
不登校の初期は、「学校へ行く」を目標にすると子どもの負担が大きくなりやすい時期です。
まずは、
・カーテンを開ける
・顔を洗う
・リビングに来る
・5分だけ外に出る
など、「今できる小さな行動」を増やしていくことが大切です。
小さな行動でも、「自分で動けた」という感覚が積み重なることで、少しずつ脳の安心感につながっていきます。
③結果ではなく「やろうとしたこと」を認める
行けた、行けなかったではなく
・行こうとした
・準備した
・外に出ようとした
といった行動そのものを認めることが大切です。
こうした経験の積み重ねが、「自分でできた」という自信につながっていきます。
５．「学校って楽しい！」に変わっていく子どもの変化
関わり方を変えることで、子どもには少しずつ変化が現れます。
最初は、
・表情がやわらぐ
・家での安心感が増える
といった小さな変化から始まります。
このような変化は、不登校の初期対応がうまくいっているサインでもあります。
そこから、
・イライラや暴言が減る
・家族との関わりが安定する
と変化します。
さらに、
・外で遊べるようになる
・人との関わりが増える
と行動が広がっていきます。
そして最終的には、 「一人で行ってみようかな」と自分から言い出したり、段々と「学校って楽しい」と感じられるようになっていたりと変化が見られるようになります。
不登校の初期は、「どう関わるか」でその後が大きく変わる時期です。
無理に行かせようとするのではなく、安心して動ける状態を整えること。
その積み重ねが、子どもが自分から動き出す力につながっていきますよ。
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執筆者：山本みつき
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