「小学校行きたくない」と朝泣く1年生…登校しぶりを長引かせない親の対応

 

小学校行きたくない」と朝泣く1年生に、どう対応したらいいか悩んでいませんか?朝だけ泣く、理由を話してくれない、休ませるべきか迷う…。そんな登校しぶりに悩むママへ、子どもの不安を和らげる関わり方をお伝えします。
 

【目次】

1.「学校行きたくない」と朝泣く1年生…まず知ってほしいこと
2.学校に行きたくない理由が分からないのはなぜ?
3.登校しぶりを長引かせない!気持ちを切り替える3つの方法
①7秒ハグと肯定の言葉
②絵本で安心の世界
③においの安心スイッチ
4.1年生の登校しぶりは休ませるべき?迷ったときの判断基準

 
 

監修者:吉野加容子

発達科学コミュニケーション創始者/パステル総研主宰/発達科学ラボ代表

 

脳科学をベースに、発達障害・発達グレーゾーンの子どもの発達支援を専門とする。広島大学教育学部卒業後、東京学芸大学大学院修士課程、慶應義塾大学大学院博士課程で学び、民間企業での脳科学研究、医療機関での発達支援、大学での教育に従事。

 

15年以上にわたり発達に悩む親子と向き合う中で、「子どもの発達を本当に伸ばすのは、家庭での365日の関わりである」という結論にたどり着く。

 

病院や学校だけでは支援が届きにくい発達グレーゾーンの子どもたちに対して、家庭で再現できる支援を確立するため、脳科学・教育学・心理学を融合した独自メソッド「発達科学コミュニケーション」を開発。

 

これまでに数多くの親子の変化を生み出し、“ママが変われば子どもが変わる”という発達支援の新しい当たり前を広げている。

著書に『発達障害とグレーゾーン 子どもの未来を変えるお母さんの教室』『脳を育てる親の話し方』『脳が喜ぶ子育て』など。

 
 

1.「学校行きたくない」と朝泣く1年生…まず知ってほしいこと

 
 
4月、新しいランドセルを背負って元気に登校していた子が、連休明けから朝「学校行きたくない」と泣いて困っていませんか?
 
 
1年生の登校しぶりは、子どもの不安な気持ちを安心に変える関わりで、少しずつ気持ちを切り替えて学校へ向かえるようになります。
 
 
特に理由もわからず、朝になると涙がポロポロ。
 
 
親としては本当に心配になりますよね。
 
 
「甘え?」「無理に行かせても大丈夫?」「休ませたほうがいいのかな?」と、毎朝、対応に頭を悩ませているのではないでしょうか。
 
 
また、元気に登校している子どもを見ると、うちの子だけ朝泣いていると焦るかもしれません。
 
 
 
 
でも安心してください。
 
 
小学校1年生の登校しぶりは決して珍しいことではありません。
 
 
幼稚園や保育園から小学校という新しい環境の中で、子どもたちは毎日たくさんの変化に向き合っています。
 
 
慣れない教室、新しい先生や友達、今までより増えたルールや集団行動など、大人が思っている以上にエネルギーを使って過ごしているのです。
 
 
そのため、4月は頑張って通えていても、緊張や疲れがたまる5月〜6月頃になると、朝「学校行きたくない」と涙になって表れることがあります。
 
 
この記事では、子どもが朝泣いてしまう理由と、不安な気持ちを安心に変える気持ちの切り替え対応をお伝えします。
 
 
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2. 学校に行きたくない理由が分からないのはなぜ?

 
 
「どうして学校に行きたくないの?」と聞いても、「分からない」と答えたり、黙り込んだりすることはありませんか?
 
 
実は、理由をうまく説明できないのには脳の仕組みが関係しているのです。
 
 
脳の中には、扁桃体(へんとうたい)という「感情のセンサー」のような部分があります。
 
 
これは、危険を察知して「逃げよう」と指示を出す本能的な場所です。
 
 
この扁桃体が朝になると過敏に反応して、なんかイヤ…」「怖い気がする…」といった不安を生み出してしまうことがあります。
 
 
 
 
特に小学1年生のうちは、気持ちの整理がまだうまくできないので、「行きたくない」という形で表れてしまうのです。
 
 
ママが「大丈夫だよ」「頑張って!」と言っても、扁桃体が暴走している脳はそんな言葉を受け取れません。
 
 
つまり、言葉より先に感情を落ち着かせる工夫が必要なんです。
 
 
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3. 登校しぶりを長引かせない!気持ちを切り替える3つの方法

 
 
「小学校行きたくない」と朝泣く1年生には、不安な気持ちを安心に変えてあげることが大切です。
 
 
そのために効果的なのが、『感覚と言葉をセット』で使う気持ちの切り替え対応です。
 
 
ここでは、今日から親子でできる3つの方法をご紹介します。
 
 

◆①7秒ハグと肯定の言葉

 
 
朝、子どもが起きてきたら、まずはギューッとハグをしてあげましょう。
 
 
7秒間のハグは、肌と肌が触れあい、温もりを感じることができ、お互いの心を安定させる効果があると言われています。
 
 
「自分で起きたね」
「大好きだよ」
 
 
など、その子の存在をまるごと肯定する言葉を一緒にかけてあげてください。
 
 
ハグ+声かけで、不安な感情をぐんと落ち着けて、一日をスタートすることができます。
 
 

◆②絵本で「安心の世界」に誘う

 
 
登校前のバタバタの中でも、お気に入りの絵本を5分だけ読むことで、心がスーッと落ち着きます。
 
 
絵本を読むと、ママの声やスキンシップ、ストーリーの安心感が組み合わさって、愛情ホルモンのオキシトシンが出やすくなると言われています。
 
 
「このお話読むとホッとするね」
「主人公もちょっと緊張してたよね」
 
 
そんな会話が、子どもの中のモヤモヤした気持ちをやさしく整理し、気持ちが切り替えやすくなります。
 
 

◆③においの“安心スイッチ”

 
 
嗅覚は、感情に直結する唯一の感覚です。
 
 
特に、ママの匂いやアロマの香りは、子どもにとって「ママとつながっている」安心のしるしになります。
 
 
・ママと同じ柔軟剤の香りのハンカチを持たせる
・アロマを一滴たらしたティッシュをポケットに入れる
 
 
「このにおいを嗅ぐと落ち着くね」と伝えることで、子どもは不安な気持ちの中にも安心のスイッチを見つけられるようになります。
 
 
こんなふうに、“香りのお守り”を持たせてあげるだけで、「一人じゃない」と感じ、安心することができます。
 
 
 
 

4. 1年生の登校しぶりは休ませるべき?迷ったときの判断基準

 
 
1年生の子どもが「学校に行きたくない!」と言って泣いていると、休ませてもいいのかどうか本当に悩みますよね。
 
 
そんな時は子どもをよく観察してみてください。
 
 
朝だけ泣いてるけど、帰ってくると元気な場合は、一時的に不安になっているため、気持ちを切り替えるサポートをしましょう。
 
 
前日から元気がない・体調不良・泣き続ける場合は、一度休ませて様子を見てみましょう。
 
 
「このまま休ませたら癖になるのでは…」と心配になるかもしれませんが、一時的なお休みが休みグセにつながることはありません。
 
 
むしろ、無理に学校に行くことで、登校しぶりが長期化したり、不登校につながってしまうこともあります。
 
 
今はしっかりエネルギーを充電する時間だと考えて、安心してお休みさせてあげてください。
 
 
毎朝泣かれるたびに、「どうしたら泣かずに行けるの?」と何度も悩んで、工夫して…それでもうまくいかない日があると、心が折れそうになりますよね。
 
 
そんな中でも、ママは毎日ちゃんと子どもに向き合っています。
 
 
どうかそんな自分にも、大きなハナマルをあげてください。
 
 
ママの存在は、子どもにとって何よりの安心。
 
 
そんなママの言葉とぬくもりが、朝泣いている子どもの「行きたくない」を「行ってみようかな」に変えて、笑顔で「いってらっしゃい」と送り出せる日につながっていきますよ。
 
 
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よくある質問(FAQ)

 
 

Q1. 今日「学校行きたくない」と言われたらどうしたらいいですか?

 
 
A1. すぐに解決しようとせず、まずは子どもの気持ちを受け止めましょう。
「行った方がいいんじゃない?」「今日は休む?」と大人がすぐに結論を出すのではなく、「新しい先生が不安なんだね」などと気持ちを代弁するように声をかけてみましょう。子どもは「分かってもらえた」と感じることで安心し、不安な気持ちを少しずつ言葉にできるようになります。
 
 

Q2. 小学校1年生が学校に行きたくない理由を話してくれません。どうしたらいいですか?

 
 
A2. 無理に理由を聞き出そうとしなくて大丈夫です。
小学校1年生は、自分の不安や緊張をうまく言葉にできないことがあります。そのため「なぜ行きたくないの?」と繰り返し聞かれると、かえって苦しくなることもあります。まずは理由探しよりも、不安な気持ちを安心に変える関わりを優先しましょう。
 
 

Q3. 「学校行きたくない」と泣く1年生は休ませた方がいいですか?

 
 
A3. 状況によって判断しましょう。
朝だけ泣いても学校から帰ると元気な場合は、一時的な不安の可能性があります。一方で、前日から元気がない、体調不良が続く、泣き続けている場合は、無理をせず休ませることも選択肢のひとつです。大切なのは無理に登校させることではなく、子どもの状態をよく観察することです。

 

執筆者:倉本 紗衣
発達科学コミュニケーションアンバサダー

 

息子が小学校で登校しぶりを経験した後、不登校に。突然の癇癪や「学校に行きたくない」という訴えに、どう関わればいいのか分からず悩む日々を過ごしました。

 

発達科学コミュニケーションを学び、子どもの不安な気持ちに寄り添う関わりを続けたことで、親子関係が改善。息子は少しずつ自分で考え、行動する力が育ってきています。

 

当時の私は、「なんとかしなきゃ」と必死。良かれと思って声をかけるほど親子関係が悪化し、親子ともに苦しい時期を経験しました。

 

同じように子どもの登校しぶりや不登校に悩むママに、自分と同じ遠回りをしてほしくない。そんな思いで、子どもが安心して考え、選び、行動できるようになる関わり方を伝えています。

 

 
 
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