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【お悩み相談室】子育てに自信がない私は不安が強いことも災いして育児に行き詰まっています。どうしたらいいでしょうか?

更新日:

子どもは現在、幼稚園に通う4歳です。幼稚園のママ友の子育ての話を聞いては自分の子育てと比べてしまい自信がありません。私は不安が強いので、すぐに自分の育児大丈夫かな?と心配に。どうしたら他人に流されず、私らしい育児ができるでしょうか?

 

4歳・女の子のママ

我が子の子育てには最善を尽くしたいと思うからこそ、自分の子育てに自信がない相談者さんの気持ちは同じ母親として痛いほどわかります。しかし、お母さんの不安が強いことは強みにもなるんですよ。

 

発達科学コミュニケーションリサーチャー みずおち梨絵

 

【目次】

 

1.他人の子育てを取り入れすぎて失敗した過去

 
 
「私の子育て、これで大丈夫かな?」
 
「こんな育て方でうちの子はしっかり育つかな?」
 
 
常に不安に思いながら子育てをされているお母さんは多いのではないでしょうか?
 
 
ましてや、一人目の子どもとなれば尚のこと神経質にもなります。
 
 
実は私も常に子育てに自信がない母親の一人でした。
 
 
 
 
もともとの不安が強い気質にプラスして、大切な我が子の将来を思いすぎ、自分の子育てが正解なのか不安しかなかったんですよね。
 
 
その頃の私は子どもの性格や我が子らしさを無視して、話に聞く他人の子育てを良いものだと信じきって過ごしていました。
 
 
その当時の私の口癖は「この人は何を参考に子育てしているの?」でした。
 
 
そして他人の子どもは本当にキラキラして見える!
 
 
・お母さん都合でも声をかければ素直に遊びをやめて帰宅していく
 
・何も言われていないのに、お母さんの用事が終わったタイミングに合わせて子どもが靴を履き帰っていく
 
 
そんな他人の子どもの姿を見るたびに、思い通りに子育てをして、子どもがしっかりお母さんの思いに応えるように育っている姿が羨ましくて仕方ありませんでした
 
 
とても良いものを参考にしているに違いない!と勝手に考え、気持ちの焦りから私はどんどん真似をするようになったんです。
 
 
当然のことですが、我が子に合わせた子育てではないのでどんなに実践したところで身になるはずもありませんでした。
 
 
ずっと子育てに自信がないと悩んできた私だから相談者さんのお役に立てることがあるかも知れません。
 
 
他人の子育ての良いところを取り入れながら、自分の子育てに自信が持てる方法を私の過去の出来事を交えお伝えします。
 
 
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2.子育てに自信がないと周りが気になる!真似し過ぎる子育てが良くない理由

 
 
お母さん自身の不安が強いと、他人と自分の子育てを常に比較するようになってしまいます。
 
 
すると、なんでも他人がやっていることがいいように見えてしまい取り入れてしまいがちです。私も経験があります。
 
 
しかし、そこには自分が描いていた理想とする子育ては存在しませんでした。
 
 

◆なんでも取り入れすぎて子育ての軸がぶれる

 
 
やってしまいがちなのが、他人の子育てがより良いものに感じ、聞いたらすぐに自分の子育てに取り入れてしまうこと。
 
もう隣の芝生が青く見えてしまうんですよね。
 
 
例えば、
 
 
「小学校に向けて、毎日ドリルをやらせているよ」
 
「早起きを習慣にしたいから、朝は通園バスを早い時間に乗せているよ」
 
 
などと、ママ友の話しを聞いて「周りではそんなことをしているの?うちもやらなくちゃ!」とすぐに我が子に実践してしまう。
 
 
我が子はというと、私のよく分からない要求に常に振り回され癇癪を起こす機会が増えていきました。
 
子ども自身も混乱して当然ですよね。
 
 
今までやらなかったことを突然言われても、子どもは素直にやるはずもありません。
 
 
自分の物事を見る視野も狭くなり、母親として子育ての軸がなく常に周りに流される結果になってしまいます。
 
 
不安が強いと自信がないので、自分の軸を作るのが難しくなってしまうのですよね。
 
 
 
 

◆子どもの成長も比較してしまう

 
 
「〇〇さんのお子さんはしっかりやっているというのに…」
 
 
と、今度は他の子と我が子を比較する感情が湧いてくることもあります。
 
 
当然のことながら他人の子育ては、そのお子さんに合わせたものになっているはずです。
 
 
ですから、自分の子どもに取り入れようとしてもうまくいかないことが多いのです。
 
 
その結果、意味のない比較を繰り返し子どもを怒る毎日を過ごしてしまったら、せっかくの我が子の成長の機会も逃してしまいます。
 
 
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3.子育てに自信がないお母さんの気質は強みになる!

 
 
前項で、子育てに自信がない不安が強いお母さんのマイナスな面ばかりをお話ししましたが、実は強みにもなるんです。
 
 
なぜかというと、不安が強く自分の子育てに自信がないことにより、常に自分の子育てを俯瞰して見られるというプラスの部分を持ち合わせているからです。
 
 
つまり、常に新しい風を吹かせることができる、柔らかい思考の持ち主ということです。
 
 
一方、子育てに自信があるということはとても素晴らしいことです。
 
 
しかし、自信が邪魔をして本当はもっとこうしたら良いのに!という他からの意見が、ときに聞き入れられないことも。
 
 
そうなると大切な情報まで逃してしまう可能性もあるんですよね。
 
 
他人の子育てのやり方を聞いて参考にするのはとても大切なこと。
 
 
それを聞いてそのまま使うのではなく、自分らしく、我が子の性格に合わせてアレンジできたらもっと楽に楽しく育児ができるようになります。
 
 
不安が強いというマイナスにも思えてしまうお母さんの気質を強みに変えて、うまく利用してほしいなと思います。
 
 
短所と長所は表裏一体!ぜひ長所になる方に目を向けてみてくださいね。
 
 
 
 

4.自分らしい子育ての軸を作るため意識するといい言葉とは?

 
 
不安が強いお母さんに子育てで意識してほしい言葉とは
 
 
うちの子にはこれが効くんだよね。」
 
 
この言葉を意識するだけで、子どもに合った、お母さんらしい子育てができるようになります。お母さんも子育ての軸が作りやすくなりますよ。
 
 
例えば、遊んでいて我が子は時間でやめるのか?キリが良いところでやめるのか?
 
 
どちらの方が子どもに合っているかを知れば声の掛け方も変わり他人に流されませんよね。
 
 
小さなことをたくさん探しておくことで子どもが成長しても、状況に合わせて組み合わせることができます
 
 
私も他人の育児を聞いて取り入れたくなったときには、まずは内容を自分ごとに置き換えています。
 
 
その上で、我が子にこれが効くかどうか?を考える癖をつけています。
 
 
そうすると、自然とうちの子どもには合わないな!私が望むこととは違うな!と自分の軸が見えてくるのです。
 
 
もちろん取り入れた方が良さそうなときは自分の子育てに追加しています。その軸をどんどん太くしていけば良いのではないでしょうか?
 
 
何も考えず不安から他人の子育てと比較していたときもありましたが、私らしさも子どもらしさもなく親子ともにとても苦しい時間でした。良い時間の過ごし方ではありませんよね。
 
 
そして、私の考えと行動が変わったことに伴走するように子どもも素直になり、癇癪を起こすことも今ではほとんど無くなりました
 
 
 
 
今後も私も含め不安が強い気質を持つお母さんは、他人の子育てと比較して揺れ動くときもあるでしょう。
 
 
それはそれで良いと思います。
 
 
しかし、子育てという隣の芝生が青く見えていても、蓋を開けてみたら悩んでいるお母さんはたくさんいるということ!
 
 
みんなそれぞれに悩みを抱えているのです。
 
 
もしかすると、あなたから見えている青い芝生の相手は、あなたの子育てを青々とした芝生に見ているかも知れませんよ。
 
 
他人から取り入れられるものは取り入れて、お母さんの子育ての軸が太く安定することで、自分の価値観を子どもに押し付けていた過去から、子どもの心を引き出す未来に変わっていきます
 
 
お子さんへかける言葉もきっとポジティブなものに変化していくと思います。
 
 
ぜひお母さんの不安の強い気質の良い面を生かして、子どもの成長を加速させてあげてくださいね。
 
 
不安が強いお母さんこそ自己肯定感を大事にしていきましょう。こちらの記事を参考にしてくださいね!
 
 
 
 
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執筆者:みずおち梨絵
(発達科学コミュニケーションリサーチャー)

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