「私が変われば、子どもも変わった」——50代シングルマザーが気づいた“本当の自立”

息子の暴言に限界を感じていた日々

 

◉ただの反抗期ではないと思った瞬間

 

長男の暴言が日に日に激しくなり、心配でどうしようもなくなっていました。

 

ついには「自分なんて生まれてこなければよかった」と言い出し、これはもう普通の反抗期ではない、どこかおかしいと感じ始めました。

 

◉深夜までタブレット、感情の爆発

 

部屋にこもり、タブレットに依存するような生活。

 

深夜まで使い続け、睡眠もとれず学校へ。

 

制限すれば大声を出し、物に当たることもあり、私は不安しか感じられませんでした。

 

◉調べ続けて出会った発達科学コミュニケーション

 

「思春期　暴言」で検索する中で出会ったのが、発達科学コミュニケーションの宮田かなこさんのコラムでした。

 

その言葉一つひとつが心に突き刺さり、「この人なら分かってくれるかもしれない」と思って、個別相談を申し込んだのです。

 

 

息子を変える前に、自分を整える

 

◉まずは「肯定」と口出しの「手放し」を決めた

 

最初にやったのは、どんなに好ましくない行動でもまずは肯定すること。

 

そして、日常生活への口出しをやめ、子どもの意思に任せるように心がけました。

 

すると、子どもは自分のペースで動き始めたのです。口出しを手放したことで、少しずつ暴言も減っていきました。

 

◉心配ばかりしていた自分に気づく

 

私はいつも子どものことばかりを心配して、自分のことは後回しでしたが、発コミュを通して、自分の人生を生きる大切さにも気づき始めました。

 

ヨガを始めたり、学びを深めたり、「私の人生って何だろう」と考えるようになったのです。

 

◉「私は私、子どもは子ども」と思えるようになった

 

以前は子どもと一心同体のような感覚で生きていました。

 

理想の息子、理想の娘を育てなければと頑張っていたけれど、それがお互いを苦しくさせていたことに気づけました。

 

今は、私は私、子どもは子どもと分けて捉えられるようになり、心がずっと楽になりました。

 

 

学びを深めながら、もう一度“自分の人生”を歩き出す

 

◉上級講座にもチャレンジ

 

レクチャーを重ねる中で、気づきや成長を実感するようになりました。

「まだまだだけど、自分のペースで進んでいい」そう思えるようになって、私は上級講座へのチャレンジも始めました。

 

◉50代からのキャリアと夢

 

公務員として安定した生活を送ってきましたが、本当は「やりがい」を感じられずにいました。

 

子育てが終わってから…と思っていた夢や挑戦を、今やらなきゃ、と思えるようになったのも、発コミュのおかげです。

 

「リサーチャーになってみたい。もう一度、自分の力で何かに没頭して生きたい」50歳を過ぎた今だからこそ、そう感じられるようになったのです。

 

◉「無理」と思っていたことに挑戦できる自分へ

 

以前の私なら、きっと「無理」と諦めていたことばかり。けれど今は、「とにかく進んでみよう」と思える自分がいます。

 

発コミュは、子どもへの関わり方だけでなく、人生そのものを変えてくれる学びだと、心から感じています。

 

家族全体との関係も変わりはじめた

 

◉娘にも、自分の親にも、発コミュを

 

長男の対応に集中するあまり、娘には発コミュができていなかったことに、あるときハッとしました。

 

発コミュ対応は対象の子だけではなく、周囲の全ての人に届けるものだと気づき、今は、自分の両親にも、やっとあたたかく接することができるようになってきました。

 

◉過干渉に育てられた自分を、許す

 

私は自分自身が過干渉に育てられたことが、とても苦しく、親に対して怒りや悲しみもあり、ずっと許せずにいました。

 

ですが、最近、年老いた両親の姿を目にして、「今のうちにたくさん話をして、笑って過ごしたい」と思えるようになったのです。

 

◉感謝できる今がある

 

親が元気でいてくれること、日々の暮らしがあること、それ自体がどれほどありがたいことか、発コミュを通して気づきました。

 

「息子をどうにかしたい」と必死だった日々。気づけば、変わっていったのは私自身でした。

 

発コミュに出会って、私は自分の人生と向き合い、家族との関係を見つめ直し、

そしてようやく、本当の“自立”の第一歩を踏み出せた気がしています。

 

まだまだですが、少しずつ。これからも、自分の人生を、自分らしく歩いていきたいです。

 

 

 

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