ゲームはできるのに 生活のことは『あとで』…不登校キッズの「やってみようかな」が増えていく関わり方

１．ゲームはできるのに生活のことは「あとで」になるのはなぜ？

「そろそろお風呂に入ったら？」と声をかけても、返ってくるのは「あとで」。

「少し外に出ない？」と誘っても、「行かない」。

脱いだ服やお菓子の袋は置いたままで、「片付けよう」と言っても動かない。

ゲームやYouTubeなら何時間でもできるのに、生活のことになると、急に「めんどくさい」と動けなくなる。

そんな我が子の姿を見ながら、ママの心にはこんな焦りが浮かんでいませんか？

「このまま2学期を迎えて大丈夫？」
「夏休みが生活を立て直すチャンスだと思うんだけど」
「何度声をかけても変わらない。どう伝えれば届くの？」
「言い過ぎもよくないよね…でも何も言わずに見守るだけで、本当にいいの？」

そう思うのは、子どものこれからを心配し、何とか力になりたいから。

けれど、ゲームはできるのに生活のことができない姿を見て、
どうしても込み上げてくる
やる気がない…
やっぱ怠けすぎだよ
それもこれもゲームのせい…

これらの気持ち。
ここに右往左往してしまうと、
子どもが本当に困っていることが見えにくくなる場合があります。

不登校の子が動けない背景は、一つではありません。

• 学校での不安や緊張が続き、心と体のエネルギーが少なくなっている
• つらい経験から脳が警戒し、外出や人との関わりを避けている
• 行動の手順が多く、最初の一歩をどこから始めればよいか分からない
• 何度も「できなかった」経験を重ね、自信を失っている
• 声をかけられるたびに、「また何かやらなければ」と身構えている

今していることを止め、次にすることを考え、気持ちを切り替え、体を動かす。その一つひとつに、脳のエネルギーが必要です。

つまり、子どもは「やりたくない」のではなく、次の行動を始めるためのパワーが足りない状態なのかもしれません。

ここで、ママが「やめさせなくちゃ」と声かけに頭を悩ます必要はありません。

大切なのは、もっと強く言わなきゃダメなの？何も言わずに子ども任せたほうがいいの？と考えるよりも、「この子は、どこで動けなくなっているのだろう？」と見方を変え、その子が動き出しやすい突破口を見つけてあげることです。

ゲームばかりでこのまま２学期を迎えて大丈夫…？
▼不登校の子に足りないのは“ゲームをやめる力”ではありませんでした。

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２．子どもの「やってみようかな」は、動き出したくなる入口を作ってあげることで生まれます

子どもが動かないとき、ママは一生懸命、伝え方を考えます。

「何時になったら始める？」
「少しだけでもやってみない？」
「終わったら好きなことをしていいよ」

優しく伝えたり、予定を説明したり、子どもの気持ちを尊重したり。すでにたくさんの工夫をしているママも多いと思います。

それでも動けないとしたら、問題は声かけの優しさや回数ではなく、子どもにとって行動の入口がイメージしにくいことにあるのかもしれません。

たとえば、「片付けて」と言われても、

• どこから手をつけるのか
• 何を残して、何を捨てるのか
• どこにしまうのか
• どこまでできたら終わりなのか

が分からなければ、最初の一歩を踏み出せません。

「外へ行こう」と誘われても、外で誰かに会うかもしれない、準備に時間がかかる、予定どおりに動けるか分からないという不安が大きければ、前日には「行く」と言えても、当日になると動けないことがあります。

部屋から出てこない子も、家族が嫌いだから引きこもっているとは限りません。今は一人で心を守ることに、精いっぱいなのかもしれません。

だからこそ大切なのは、子どもの行動だけを変えようとするのではなく、

• どこで負担を感じているのか
• 何があれば少し安心できるのか
• どんなことなら興味を持てるのか
• どのくらいの一歩なら始められそうか

を、その子の様子から見つけて、動き出しやすいきっかけを作ってあげることなんです。

たとえば、「お風呂に入りなさい」と伝える代わりに、好きな香りのシャンプーや、使ってみたくなるバスボムを用意する。

「外に出たほうがいいよ」と勧める代わりに、子どもが安心できる場所や、少し興味を持てる目的を探す。

「片付けなさい」と繰り返す代わりに、何をどこに置けばよいのかを、その子に分かりやすい方法へ変える。

子どもを大きく動かそうとしなくても大丈夫です。

「これならできそう」
「ちょっと気になる」
「それならやってみようかな」

という小さな選択が増えると、止まっているように見えた生活の中に、少しずつ次の一歩が生まれます。

ママの関わり方が少し変わったことで、子どもの中に「それならやってみようかな」が生まれた、リアルな親子の成長ストーリーをご紹介します。

３．「やってみようかな」が増えていった5つの親子ストーリー

４．ゲームをやめさせるより先に、ママができること

5つのストーリーに共通していたのは、子どもを無理に動かしたことではありません。

「どうしたら動ける？」だけでなく、
「この子は、どこなら始めやすい？」と考えてみる。

急いでほしい場面でも、
「これならやってみたい」と思える入口を一緒に探していく。

そんな毎日の小さな関わりの変化が、子どもの中に「やってみようかな」を増やしていきます。

でもどうしても、1日の大半をゲームやYouTubeで過ごしている子達を毎日見ていると、

「何と言えばゲームを終わらせられるの？」
「このままずっとゲームばかりだったらどうしよう」
「ゲームを認めたら、もっと動かなくなるのでは？」

と、迷うこともありますよね。

ゲームは、次にすることが分かりやすく、結果がすぐに返ってきて、自分のペースで進められます。

ゲームを終わらせることだけに頑張るのではなく、子どもが次の行動へ移りやすくなる入口をつくる。そのための考え方と、今日から取り入れられるママの関わり方を、無料小冊子にまとめました。

▼無料小冊子で分かること

• ゲームはできるのに、ご飯やお風呂は「あとで」になる理由
• 「あと5分」に隠れている子どもの状態
• 子どもが「それならやってみる」と動き出した親子の実例
• 「やってみようかな」を引き出す3つの関わり方

大きく生活を立て直そうとしなくても大丈夫です。
今日の声かけから、子どもの中に小さな「やってみようかな」を増やしていきませんか？

「それならやってもいいよ！」
ゲームばかりの子が動き出しました。
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すぐに大きな結果が見えなくても、ママの関わりは、子どもの中に少しずつ届いています。

この夏、親子で焦って生活を立て直すのではなく、子どもの「やってみようかな」が一つずつ増えていく時間にしていきましょう。

執筆者：すずき真菜
（発達科学コミュニケーションアンバサダー）

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