あなたは、
今日はどんな1日でしたか？
私はですね、
昨晩のメルマガの感想に
すごく癒されて
いい眠りにつけました^^
そして今日1日がいい気分〜♪
ありがとう、Kさん
タイトルの
過去と他人は変えられないけど
明日の自分は変えられる！
はKさんからのメッセージです。
ご紹介しますね。
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こんばんは!
いつも熱い素敵な
メルマガありがとうございます!
共感力もダウンロードして
読んでいます！
発コミュを勉強してから、
ついイライラして嫌な言い方、
態度を取ってしまった後も、
じゃあどうしたら
良かったのかと
前に進めるようになりました。
でも、今日は共感力とは
逆のことをしてしまって
気持ちが落ちてました。
そんな時、宮田先生からの
メルマガが届いて読んで
復活できました！
以前のメルマガで、
どんなにひどいことを思っても
自分だけは否定しちゃ
ダメみたいなのがあったと
思うんですけど、
それを読んでから、
自分で自分に共感するようにして、
そうするとすぐに
イライラもなくなるし、
なんでそうなったか
落ち着いて考えられるようになり、
そうなれた
自分を褒め！
自分を褒め！
共感ってすごい
と思ってます!
と思ってます!
発コミュ勉強したのに、
他の人はできてるのにと
また比べてしまった自分に
気づけました!
過去と他人は
変えられないけど
変えられないけど
明日の自分は変えられる！
私だってできる！
宮田先生の熱いメルマガ
また楽しみにしています!
いつもありがとうございます！
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Kさん、ありがとうございます。
私も勇気をいただきましたよ^^
大事なのは、気づくこと。
また、自分で自分を癒すことで、
脳を落ち着かせるんです。
子どもだけじゃなくって
大人も感情的になってしまうと
冷静な判断はできません。
だからネガティブな感情も
そうだね、って認める、
否定しない。
否定しない。
それでいいんです。
そして、過去との自分より
ほんのちょっとでも前に進めたら
いいじゃないですか！
周りと比べても仕方ない。
子どもと大人も同じですよね。
実はね、昨日のメルマガ読んで
ある生徒さんとの取り組み
新たにメンバー増えちゃいました^^
子どもが癇癪三昧だろうが
暴力的な子だろうが
反抗が止まらない子だろうが、
みんな本当は
心の優しい、いい子です。
心の優しい、いい子です。
ママが自分に余裕ができたら
きっといい影響がありますよ。
ママがご機嫌なのが、
いちばんですから。
いちばんですから。
過去と他人は変えられないけど
明日の自分は変えられる！
私だってできる！
